爱尔乐美孕产瑜伽(成山路店)

爱尔乐美孕产瑜伽（成山路店）是专注于孕产人群的精品瑜伽工作室，位于上海市浦东新区成山路1850弄7号悠月母婴1层。该场地以安全、专业、温馨为特色，专为备孕期、孕期及产后女性设计课程体系，环境私密安静，空间布局合理，注重隐私保护与舒适体验。作为社区型孕产健康服务空间，其课程内容融合了传统哈他瑜伽、呼吸法与盆底肌修复训练，适合不同阶段的孕产女性参与。

该场地距离地铁13号线成山路站约600米，步行约8分钟可达。周边公交线路包括970路、784路、627路等，在“成山路昌里东路”或“成山路云台路”站下车后步行5-10分钟即到。自驾前往可停放在附近社区或商业体公共停车场，如三林印象城地下停车场（约1公里），建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类孕产瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1200-1800元，季卡价格在3000-4500元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含私教指导或产后评估服务。首次体验课常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

营业时间一般为每日9:00-21:00，课程安排集中在上午10:00、下午14:00及晚间19:00等时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天通过线上平台确认并锁定名额。

1. 孕期练习前务必提供产检报告，并告知教练当前孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松透气的运动服，自备防滑瑜伽袜和水杯。
3. 避免空腹或饱腹状态下上课，最佳练习时间为餐后1.5小时。
4. 产后恢复课程建议在医生许可后（通常顺产6周、剖腹产8周）开始参与。
5. 首次到访可提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
6. 场地通常不提供大件储物服务，贵重物品请随身携带。

场地为小型精品工作室，配备专业防滑瑜伽垫、孕妇专用支撑枕、弹力带及瑜伽砖等辅助工具。地面采用环保软质地板，墙面设有镜面便于动作校正，整体灯光柔和、通风良好。虽无独立淋浴间，但设有私密更衣区域和洗手间，符合孕产人群对卫生与安全的高要求。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、专属课程折扣及免费参加主题工作坊（如分娩呼吸法讲座、产后骨盆修复沙龙）等权益。部分套餐支持冻结服务（如产假期间），具体规则以签约时说明为准。新会员注册常赠送1节体验课或小礼品。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内相关资质，具备3年以上孕产教学经验。课程以小班团课为主（每班4-8人），确保个性化关注；同时提供一对一私教服务，私教课价格约400-600元/节，可根据个人需求定制训练计划。

课程需通过微信小程序“爱尔乐美瑜伽”或大众点评/美团平台进行线上预约，支持实时查看可约时段。取消预约需至少提前24小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成线上注册并签署健康声明后方可预约课程。

场地所在的悠月母婴空间内设有母婴休息区、哺乳室及轻食饮品角，部分时段提供温热姜茶或养生茶饮。周边500米内有便利店、咖啡馆及社区医疗点，方便课前课后补给与应急需求。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13162510512;15811819636