MHAC瑜伽·普拉提(乐坊·新紫茂生活广场店)

MHAC瑜伽·普拉提（乐坊·新紫茂生活广场店）位于上海市浦东新区巨峰路1058弄2号乐坊·新紫茂生活广场F2层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶和镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型健康生活空间，MHAC注重课程的专业性与个性化，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁6号线至巨峰路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括790路、1010路、浦东17路等，在“巨峰路新行路”或“新行路巨峰路”站下车步行3-5分钟即达。自驾用户可使用乐坊·新紫茂生活广场配套停车场，停车便利；建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以门店实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验课优惠（如99元/节），建议首次到访前通过线上渠道查看最新活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次体验建议选择工作日上午或下午的非高峰时段，教练关注度更高。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课无需自备垫子）。
3. 提前10-15分钟到场签到并做简单热身，迟到可能无法入场。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 体验课后可咨询会员顾问了解长期课程规划，避免冲动购卡。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设高密度防滑环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。教室采光良好，配有独立空调系统与空气净化设备。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，备有吹风机与基础洗护用品。整体空间设计简约现代，注重声学静音处理，确保练习专注度。

MHAC提供多种会员方案，包括单次体验卡、10节小班课包、月度无限畅练卡及年度尊享会员。会员权益涵盖优先选课、专属私教折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等。长期会员还可参与季度体态评估与训练计划定制服务，提升练习效果。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，保证教学质量；私教课程按小时计费，价格区间为400-600元/节，可根据个人目标定制训练方案。

课程需通过MHAC官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约。系统支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消政策通常为开课前24小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。建议新用户首次预约时备注“新手”，系统将自动匹配入门友好型课程。

位于乐坊·新紫茂生活广场内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可便捷补充能量。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。附近还有社区公园（新行绿地）可供课前放松或冥想。运动用品方面，虽无店内零售，但教练可推荐专业品牌购买渠道。