AINI YOGA瑜伽生活馆

AINI YOGA瑜伽生活馆位于上海市静安区柳营路618号308室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽空间。场馆环境宁静雅致，注重身心平衡与生活美学的融合，适合从初学者到资深练习者的不同需求。作为静安区内口碑良好的社区型瑜伽馆，其以小班教学、个性化指导和温馨氛围著称，是都市人群放松身心的理想选择。

乘坐地铁1号线至上海马戏城站，从4号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘46路、210路、722路、912路等至柳营路共和新路站，下车后步行约300米。自驾前往可停靠周边商业体如大宁国际商业广场或附近公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 周末晚间18:30-20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
6. 关注官方公众号可获取最新课程变动及会员专属福利。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明。墙面设有整面镜便于自我纠正体式，角落布置绿植与香薰营造舒缓氛围。更衣区与独立卫生间齐全，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜，符合城市精品瑜伽馆的典型配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课权及生日礼遇。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门等）。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品，具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化指导。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教服务可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或减压疗愈等方向。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“AINI YOGA”进行在线预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次体验建议电话确认当日课程状态，确保顺利到店。

场馆位于柳营路沿街社区商业楼内，周边生活配套成熟。步行5分钟内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。大宁国际商业广场距离约1公里，提供餐饮、购物及休闲选择。馆内设有休息等候区，提供免费茶饮，但无自营零售区，建议自备所需瑜伽辅具。