Feliz菲丽斯瑜伽&普拉提(西藏北路店)

Feliz菲丽斯瑜伽&普拉提（西藏北路店）位于上海市静安区俞泾港路11号108创意广场金座11楼1105室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，空间设计注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为静安区内较受好评的小型瑜伽馆之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，强调个性化指导与身心整合训练。

可乘坐地铁3号线或8号线至虹口足球场站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有66路、115路、962路等多条线路在“西藏北路中山北一路”或“广中路东宝兴路”站点停靠。自驾前往建议使用周边商业体或公共停车场，如108创意广场地面停车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 女性生理期避免参加高强度流瑜伽或倒立体式课程。
4. 课程开始前2小时内避免进食，以免影响练习效果。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，人少、空气流通更佳。
6. 若需取消预约，请至少提前6小时操作，否则可能扣课或收取违约金。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，维护状态良好。整体空间整洁、安静，灯光柔和，营造专注练习氛围。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。季卡及以上会员通常可冻结课程（限特殊情况），年卡用户还可获得专属课程规划服务。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班人数控制在8-12人以内，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

支持通过“Feliz菲丽斯瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。新用户需先注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消或改期需在开课前6小时完成操作，逾期视为已消费。热门时段（如晚间19:00-20:30）建议提前3-5天锁定名额。

108创意广场内设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，课后可就近补充能量。周边1公里范围内有多家轻食餐厅、果汁吧及运动服饰店，适合打造完整的健康生活方式动线。场馆入口处提供免费饮用水，但无餐饮售卖服务。

联系电话：13681775111