博伊卡健身(海尚明城店)

博伊卡健身（海尚明城店）位于上海市宝山区友谊路1899弄50号，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店服务于宝山顾村及周边区域居民，环境整洁、动线合理，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练空间。作为博伊卡健身连锁品牌在宝山的重要布局，该店注重会员体验与训练效果，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。

可乘坐地铁7号线至顾村公园站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“友谊路陆翔路”站，途经线路包括宝山1路、宝山3路、1605路等。自驾用户可导航至“海尚明城”，场地所在小区及周边商业体提供公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类中端社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-4000元。博伊卡健身常推出新会员首月优惠、团办折扣及节假日促销活动。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为标准社区健身场所，博伊卡健身（海尚明城店）日常营业时间为每日6:30至22:00，全年无休（含法定节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前通过线上渠道预约私教课程或团课，部分器械区域无需预约可直接使用。

1. 首次到访建议提前联系门店确认是否需预约体验课。
2. 健身高峰期（18:00-21:00）器械使用紧张，推荐早晨或午间错峰训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 初学者建议先参加免费体测与训练计划制定，避免盲目训练。
6. 关注其微信公众号可获取最新团课排期与会员专属活动。

场馆内设标准有氧器械区（跑步机、椭圆机、划船机等）、固定力量器械区、自由重量区（哑铃最高配重通常达50kg以上）、TRX悬挂训练及小工具功能区。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统符合健身场所规范。配备男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息座椅区，整体维护状况良好。

博伊卡健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人卡与家庭卡。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、动感单车）、专属体测服务及生日月福利。部分套餐含私教体验课，老会员推荐新用户可获赠训练周卡或课程抵扣券。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（单节价格通常在200-400元区间）、小团体训练及定制化减脂/增肌/康复计划。团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、核心训练、拉伸恢复等类型，会员可免费参与。

可通过“博伊卡健身”官方微信公众号或小程序进行会员卡购买、团课预约及私教课程下单。部分热门团课需提前1-3天预约，私教课程建议至少提前24小时沟通时间。取消政策一般为开课前2小时可免费取消，逾期视为已使用。

场馆位于海尚明城社区商业配套内，周边有便利店、轻食简餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。场内设有饮水机，部分门店提供蛋白粉或能量棒零售。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。