乐刻运动健身(中环一号店)

乐刻运动健身（中环一号店）是乐刻运动在上海市宝山区布局的重要社区型智能健身房，位于华和路236号。作为国内领先的24小时自助健身品牌，该门店采用智能化管理系统，配备有氧区、力量区、自由训练区及团操教室，满足从初学者到进阶用户的多样化训练需求。场馆空间布局合理，通风良好，整体环境整洁现代，适合周边居民日常锻炼与健康管理。

该门店位于宝山区华和路236号，距离地铁7号线“行知路站”约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交702路、844路至“华和路场中路”站下车即达。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“乐刻运动中环一号店”获取实时路线。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费模式。截至2026年1月，标准月卡价格为239元，季卡599元，年卡1688元，新用户首月体验价通常为9.9元或19.9元（以官方小程序实时活动为准）。单次入场不开放，必须通过会员绑定门禁系统进入。具体价格以乐刻运动官方小程序公布为准。

该门店为24小时全天候开放，支持会员随时刷码入场。无需预约即可使用器械区，但团操课程需通过乐刻运动APP或小程序提前预约，部分热门课程建议提前1-3天锁定名额。节假日正常开放，无休馆安排。

1. 首次到店请提前下载“乐刻运动”APP并完成实名认证，确保顺利扫码入场。
2. 团操课程种类丰富（如搏击、瑜伽、动感单车），建议根据自身体能选择合适强度。
3. 高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，尽量错峰锻炼以获得更好体验。
4. 场馆提供免费储物柜和基础消毒用品，建议自备毛巾、水杯和训练手套。
5. 器械使用后请及时归位并擦拭汗渍，维护公共训练环境。
6. 私教课程需单独购买，首次可申请免费体验课评估训练计划。

场馆配备齐全的有氧设备（如跑步机、椭圆机、划船机）、固定力量器械及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架等），均采用主流商用品牌，维护状态良好。设有独立团操教室、更衣区、淋浴间（提供热水）及智能储物柜。地面采用防滑减震地胶，照明充足，空气循环系统运行稳定，整体符合现代智能健身房标准。

乐刻运动实行全国通用的数字化会员体系，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括：24小时任意门店通练（限同城市或全国通练套餐）、免费参与常规团课、专属训练计划推送、健康数据追踪等。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。新用户常享首月特惠及邀请返现活动。

门店配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程按课时计费，单节价格约200-300元，套餐购买享有折扣。教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、康复等目标定制计划。用户可通过APP查看教练资质、学员评价并预约体验课。

器械区无需预订，会员凭APP扫码即可入场。团操课程必须通过“乐刻运动”APP或微信小程序提前预约，每节课开放30-50个名额，开课前10分钟未签到将自动释放名额。私教课程由教练协助排课，支持线上沟通调整时间。取消团课预约需在开课前2小时操作，否则计为一次消耗。

门店位于社区商业带，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便锻炼前后补充能量。场馆内部设有休息座椅、直饮水机及自动售货机（售卖蛋白棒、运动饮料等）。虽无独立餐饮区，但步行5分钟内可找到多家健康餐选项。储物柜免费使用，无需押金，支持扫码存取。