中田健身工作室(宝山华和路店)

中田健身工作室（宝山华和路店）是中田健身在上海市宝山区设立的社区型连锁健身场所，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该门店位于华和路226号2楼北侧，与网鱼网咖同层，空间布局紧凑但功能齐全，适合周边居民及上班族进行日常锻炼。作为中田健身体系内标准化运营的门店之一，其以透明化收费、无推销文化和专业教练团队著称，在本地健身爱好者中口碑良好。

该场地距离地铁1号线呼兰路站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交701路、767路至“华和路场中路”站下车，步行约300米。自驾用户可停放在华和路沿线或附近商业体如宝山万达广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用按次或周期私教课程计费模式，不设传统年卡。根据官方小程序及大众点评最新信息，单节私教课价格通常在200-280元之间，新用户首课体验价常为99元。团课（如搏击、瑜伽、TRX等）单次价格约30-50元。具体价格以门店实际排课及教练级别为准，所有费用均通过官方小程序透明展示，无隐形消费。

门店每日开放时间为10:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前通过“中田健身”官方小程序预约，系统实时显示教练空闲时段。建议至少提前1天预约热门时段（如下班后18:00-21:00），临时到店可能无法安排训练。

1. 首次到店务必通过官方小程序预约体验课，避免现场无教练可用。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供免费储物柜但不提供毛巾。
3. 中田健身坚持“无推销”原则，若遇异常销售行为可直接向总部投诉。
4. 团课名额有限，热门课程（如晚间搏击）需提前2-3天预约。
5. 场地为开放式训练区，注重效率训练，不适合追求豪华环境或大型器械自由训练的用户。
6. 训练前后可在同楼层便利店或网咖休息区补充水分和能量。

门店采用中田健身标准功能训练布局，配备Freeletics训练区、战绳、壶铃、哑铃、TRX悬挂带、深蹲架、卧推凳及有氧设备（如跑步机、划船机）。器械品牌以国产优质厂商为主，维护良好、更新及时。虽无独立淋浴间，但设有更衣区和洗手间，满足基础需求。整体环境干净整洁，通风良好，音乐节奏感强，氛围偏高强度训练风格。

中田健身不设传统会员卡，而是以课程包形式运营。用户可购买10节、20节或50节私教套餐，单价随节数增加略有优惠。团课则支持单次购买或月度无限次通卡（约300-400元/月）。所有课程有效期为购课后3-6个月，过期可申请延期（需符合条件）。老学员推荐新用户可获赠课程，具体活动以小程序公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职证书）及中田内部培训认证，擅长减脂、增肌、体态矫正等方向。门店提供1对1私教及小团体课（3-6人），团课类型包括搏击燃脂、核心强化、功能性训练等，每周排课固定并提前一周在小程序公布。私教价格按教练星级划分，新用户可试听99元体验课后再决定是否购课。

所有课程必须通过“中田健身”微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店教练排班、课程类型及剩余名额，支持在线支付和取消（需提前6小时）。系统自动发送上课提醒，迟到10分钟视为爽约并扣课时。不接受电话或现场临时预约，确保训练资源高效分配。

场馆位于华和路临街商业楼2楼，同层有网鱼网咖、便利店及快餐店，方便训练前后休息或简餐。楼下有自动售货机提供饮料。虽无专属餐饮或运动用品商店，但步行5分钟内有超市可购买蛋白粉等补剂。储物柜免费使用，建议自备锁具或使用一次性密码锁。

联系电话：021-63060988