阿利弓道馆(元祖店)

阿利弓道馆（元祖店）是上海青浦区少有的以传统弓道为主题的体验场馆，位于元祖梦世界2层。尽管名称中包含“弓道”，但该场地实际主营搏击类活动，包括拳击、泰拳、综合格斗等训练课程。作为元祖梦世界内的特色运动空间，场馆融合了现代搏击训练与沉浸式体验设计，适合青少年及成人初学者入门，也支持进阶训练。场地环境整洁，通风良好，注重安全防护，是青浦区域较具特色的室内搏击场所。

场馆位于上海市青浦区赵巷镇业辉路288号元祖梦世界2层。可乘坐地铁17号线至赵巷站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或在赵巷站换乘公交青浦19路/青浦20路至“业辉路崧泉路”站，步行约300米。自驾前往可直接导航“元祖梦世界”，商场配备地下及地面公共停车场，停车便利。

该类搏击体验场馆的单次课程价格通常在150-300元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）与时长。会员月卡价格参考区间为1200-2000元，含固定次数课程。部分平台如大众点评曾显示新客体验价99元/节（60分钟），但需注意促销活动时效性。具体价格以场馆当日公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为商业综合体内的运动场馆，阿利弓道馆（元祖店）通常营业时间为每日10:00-21:00，周末及节假日照常开放。搏击类课程多采用预约制，不设自由入场时段，需提前通过电话或线上平台预约团课或私教时间。高峰时段集中在工作日晚间18:00-20:30及周末下午，建议至少提前1天预约。

1. 首次体验建议选择90分钟以内的入门团课，便于了解自身适应度。
2. 务必穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆一般提供手套租赁，但建议自备更卫生。
3. 训练前2小时避免饱食，可适量补充水分和碳水化合物。
4. 青浦冬季湿冷，场馆虽有空调，仍建议携带保暖外套用于课后恢复阶段。
5. 元祖梦世界周末人流较大，建议错峰出行或提前30分钟到场签到。
6. 未成年人参与需家长签署安全协议，部分高强度课程限制16岁以下参与。

场馆内设1个标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，配备沙袋、拳靶、跳绳区及基础体能训练器械。墙面安装全身镜便于动作纠正，顶部配置工业级排风系统保障空气流通。更衣区为男女分隔式简易更衣间，配有储物挂钩；淋浴设施暂未开放，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但功能齐全，适合小班教学（每班限8-12人）。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员选项，月卡约1500元（含8节团课），季卡约3800元（含26节团课+2节私教），年卡享额外赠课及优先选课权益。会员可参与不定期主题工作坊（如防身术特训、体能挑战赛），并享有合作商户（如元祖食品）的联名折扣。新会员首月可享免费体测与训练计划定制服务。

场馆配备3-4名全职持证教练，均持有中国武术协会或国际搏击联盟认证资质，部分教练具备职业比赛经验。常规团课每日开设2-3场（19:00、20:00为主），涵盖基础拳击、泰拳组合及核心体能。私教课程按小时计费，价格区间为300-450元/节，可根据目标定制减脂、塑形或竞技训练方案。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

课程需通过“阿利弓道馆”微信公众号或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时可约时段并完成支付，支持提前7天预订。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除当节课时。首次到店需现场签署安全告知书并登记健康信息。

依托元祖梦世界商业体，场馆周边配套完善。2层设有休息等候区及自动售货机，提供饮料与能量棒；1层有多家简餐及咖啡品牌（如星巴克、和府捞面），适合课后补充营养。商场内设有寄存柜、母婴室及儿童游乐区，方便家庭用户安排陪同时间。运动用品方面，附近无专业搏击装备店，建议自备或通过教练推荐线上采购。

联系电话：15502465175