嗨拳(元祖店)

嗨拳（元祖店）是青浦区较早开设的专业搏击训练场馆之一，位于赵巷镇核心商圈嘉松中路6200号1幢2层，主打泰拳、自由搏击与体能训练。作为品牌首店，该场地以实战导向和系统化课程体系著称，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。场馆整体面积约300平方米，空间开阔、通风良好，地面采用专业搏击地垫，保障训练安全。

自驾前往可导航至“嗨拳(元祖店)”，地址为上海市青浦区赵巷镇嘉松中路6200号1幢2层A-032-033。场馆所在建筑设有地下及地面停车场，停车便利。公共交通方面，可乘坐地铁17号线至赵巷站，出站后步行约1.2公里（15分钟）；或搭乘青浦1路、青浦12路等公交线路至“嘉松中路业辉路”站，步行约400米即达。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以嗨拳官方小程序或门店实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

嗨拳（元祖店）常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00高峰时段建议至少提前1天通过官方渠道锁定名额，避免满员无法入场。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，保持充足水分摄入。
4. 周一至周四上午及下午为低峰期，人少、教练关注度高，适合新手。
5. 场馆禁止穿鞋上垫，需自备拖鞋或赤脚训练。
6. 课程结束后建议进行10分钟拉伸，场馆提供基础拉伸区域。

场馆配备标准泰拳训练区，含多组重型沙袋、速度球、双端球及综合训练架。地面铺设高密度EVA搏击地垫，防滑减震。另设独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。照明采用无频闪LED系统，确保动作观察清晰。

嗨拳提供多种会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。长期会员还可参与季度体能测评与技术等级认证，助力持续进步。

场馆由持有国家职业资格认证及国际搏击联盟（如WMC、IFMA）资质的教练团队执教，多数教练具备职业比赛经验。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及专项提升营。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、实战对抗与体能强化，课程表可通过官方小程序实时查看。

推荐通过“嗨拳”微信小程序进行线上预约，支持查看实时课表、教练信息及剩余名额。也可电话联系门店前台进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。

场馆位于赵巷镇商业集中区，周边有便利店、轻食咖啡店及运动用品零售点，方便补充能量或采购装备。建筑内设有休息等候区，供陪同人员使用。训练结束后步行5分钟可达多家餐饮选择，适合训练后聚餐交流。