尚武精英跆拳道俱乐部

尚武精英跆拳道俱乐部位于上海市崇明区北门路88号，是一家专注于跆拳道训练与搏击教育的社区型运动场馆。该俱乐部以青少年培训为主，同时面向成人开设基础及进阶课程，注重礼仪、体能与实战技能的综合培养。场地环境整洁，通风良好，配备标准训练垫和镜墙，符合中国跆拳道协会对基层训练点的基本规范。作为崇明区内较早开展系统化跆拳道教学的机构之一，其教学体系成熟，教练团队具备国家认证资质。

可乘坐公交南东专线、南裕专线或城桥1路至“北门路中津桥路”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“北门路88号”，周边有崇明城区公共道路停车位及部分商铺前临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。从崇明南门汽车站出发约1.2公里，骑行或步行15分钟内可达。

该类社区型跆拳道俱乐部通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为50-80元；常规课程包（如12节课）价格在1200-1800元区间；月卡会员费用约600-900元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能提供家庭套餐或新生优惠。具体价格以场馆实际公布为准。

营业时间一般为每周二至周日9:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多集中在放学后（16:00起）及周末白天，需提前预约试听或正式课程。节假日安排可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。非会员不可随意入场训练，所有参与需通过课程报名或预约体验。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教学风格与自身适配度。
2. 训练时需穿着道服（部分场馆提供租赁），赤脚或穿跆拳道专用袜入场。
3. 崇明冬季湿冷，场馆虽有基础供暖，仍建议自备保暖外套用于课前热身与课后恢复。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解安全措施与教学进度。
5. 避开寒暑假初期报名高峰，此时班级人数较多，个性化指导可能受限。
6. 携带水杯与毛巾，场馆通常不提供一次性用品。

场地铺设专业跆拳道EVA训练垫，面积约120-150平方米，配备整面镜墙、把杆及基础体能训练器材（如跳绳、小栏架）。设有独立更衣区与卫生间，但无淋浴设施。照明采用LED白光灯，亮度充足，适合技术动作观察与录像回放。整体设施维护良好，符合社区级搏击场馆标准。

俱乐部提供多种会员选项：月卡（约600-800元）、季卡（约1600-2200元）及年卡（约5000-6500元），儿童与成人价格分设。会员权益包括固定时段课程、优先选班、免费参加季度考级及内部交流赛。新生常享“报季卡送道服”或“推荐返现”等促销活动，具体以当期公告为准。

教练团队由持有中国跆拳道协会（CTA）认证的黑带教练组成，多数具备5年以上教学经验，部分教练曾参与市级赛事执裁或带队参赛。提供1对1私教（约150-200元/课时）及4-8人小班团课。团课按年龄与段位分班，每周固定2-3次，内容涵盖品势、腿法、步法及基础对抗。所有新学员首次上课均进行体能与协调性评估。

课程需通过电话或微信预约，部分时段支持通过大众点评或美团平台购买体验课。正式报名需到店签署协议并领取学员档案。取消或调课需提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议首次到访前致电确认当日是否有空余名额，避免空跑。

场馆位于崇明老城区核心居住带，周边有便利店、文具店及小型餐饮店，步行5分钟内可购得饮用水与简餐。无专属储物柜，贵重物品建议随身携带。休息区设于前台旁，可供家长等候，配有座椅与饮水机。附近无大型商场或运动用品专卖店，建议自备训练装备。

主要面向5岁以上青少年及成人初学者，尤其适合希望提升专注力、纪律性与身体协调性的儿童。也欢迎成人健身爱好者参与基础防身与体能课程。不设专业竞技队，但可协助学员报名市级跆拳道考级与业余比赛。课程强度适中，无搏击对抗经验者亦可安全参与。

联系电话：021-59611218;13916869500