白莲会馆空手道

白莲会馆空手道位于上海市闵行区利邻荟D栋2楼，是一家专注于传统与现代空手道训练的专业搏击场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，注重武道礼仪与实战技能并重的教学理念。作为社区型搏击训练基地，适合青少年、成人及家庭成员参与系统性空手道学习。场馆采用专业防滑地垫和镜面墙设计，保障训练安全与动作纠正效率。

场馆位于闵行区利群路与疏影路交汇区域的利邻荟商业体D栋2楼。乘坐地铁1号线至莲花路站，换乘公交764路或150路至“疏影路顾戴路”站，步行约500米（约7分钟）即可到达。自驾用户可停靠利邻荟商场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类专业空手道馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考上海同类场馆标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡课程费用在1200-2000元区间，年卡优惠后普遍在8000-12000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭联报优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场馆，白莲会馆空手道一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多集中在傍晚17:00后及周末白天，需提前预约确认当日排课情况。节假日安排通常提前一周在官方平台公告，建议学员通过微信或电话预约课程，避免空跑。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解教学风格与课程强度
2. 训练时必须穿着道服或纯色运动服，禁止佩戴首饰及硬底鞋
3. 周末上午10:00-12:00为青少年班高峰时段，成人建议选择工作日晚间
4. 馆内提供基础护具试用，但长期学员应自备符合安全标准的拳套与护齿
5. 空手道强调礼仪与纪律，首次到访请提前10分钟到场完成签到与规则说明
6. 保持空腹或轻食状态训练，避免剧烈运动前摄入高糖高脂食物

场馆铺设专业空手道训练地垫，具备良好缓冲与防滑性能，墙面配置整面镜便于动作矫正。训练区面积约150-200平方米，可同时容纳20-30人进行团体课程。配备基础更衣区与储物柜，但未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。照明采用无频闪光源，通风系统良好，确保高强度训练时空气流通。

场馆提供月度、季度及年度会员课程包，会员可享受固定教练带教、优先选课权及内部考级通道。年卡会员通常包含段位考试报名费减免、专属训练计划制定及节日礼品权益。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠额外课程。具体权益以当期招生简章为准。

白莲会馆空手道由持有日本或国际空手道联盟认证资质的资深教练执教，多数教练具备5年以上教学经验及黑带段位。提供儿童启蒙班、成人实战班及竞技提高班等分层课程。私教课程按小时计费，参考价格为300-500元/课时；团课通常8-12人一组，由主教+助教协同指导，确保动作规范与安全。

课程需通过微信公众号或电话提前预约，不接受现场临时加入。学员可通过官方小程序查看每周课表并锁定名额，取消课程需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次预约需填写健康声明并签署安全协议，建议提前完成线上信息登记以节省到场时间。

利邻荟商业体提供基础生活配套，包括便利店、轻食咖啡店及运动用品零售点。场馆入口处设有饮水机与休息座椅，家长可在等候区观察训练过程。商场内无专业运动装备店，建议自备道服与训练鞋。周边300米内有社区公园，适合课后拉伸放松。

联系电话：18964220239