一浪跆拳道(春申店)

一浪跆拳道（春申店）是位于上海市闵行区春申路的一家专业搏击训练场馆，专注于跆拳道教学与训练。该馆面向青少年及成人学员，提供系统化、阶梯式的跆拳道课程体系，注重礼仪、体能与实战技能的综合培养。场馆环境整洁，训练区域铺设专业跆拳道地垫，保障训练安全。作为社区型搏击场馆，其以亲民价格和本地化服务在春申片区积累了良好口碑。

场馆位于春申路2688号304室，地处闵行区春申板块核心居住区。乘坐地铁1号线至莲花路站，换乘公交729路或157路至春申路伟业路站下车，步行约5分钟可达；或从地铁5号线莘庄站出发，搭乘公交703路至春申路都市路站，步行约8分钟。自驾前往可停靠周边春申景城、高兴花园等小区临街公共停车位，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–3000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能有新学员优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新收费标准。

作为社区搏击场馆，一浪跆拳道（春申店）通常营业时间为每周二至周日的14:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程安排集中在放学后（16:00起）及晚间时段，周末白天亦有青少年班次。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议通过电话或线上平台确认当日课表并锁定名额。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与课程适配度。
2. 训练时务必穿着跆拳道服或宽松运动服，禁止穿鞋上垫，场馆一般提供道服租赁。
3. 周末上午10:00–12:00及工作日晚间18:30–20:00为高峰时段，新手建议避开。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解教学安全规范与进度安排。
5. 携带水杯与毛巾，场馆通常不提供一次性用品，倡导环保训练习惯。
6. 跆拳道考级周期约为3–6个月一次，报名前可咨询近期考级安排以规划学习节奏。

场馆设有一块标准跆拳道训练垫区（约8m×12m），地面铺设高密度EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜与踢靶架，角落设有基础体能训练器材（如跳绳、小哑铃）。更衣区为男女分隔简易隔间，无独立淋浴设施，但提供储物挂钩与消毒洗手液。整体空间紧凑但功能齐全，符合社区型搏击馆配置标准。

场馆主要采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节课包、月卡（不限次数）、季卡及年卡。会员权益包含优先选课、免费参加季度考级、生日当月赠课等。老学员推荐新学员成功报名，双方通常可获赠1–2节私教课。节假日（如寒暑假）常推出短期集训营，价格另计但性价比高。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带段位及3年以上教学经验。课程分为少儿启蒙班（5–12岁）、青少年竞技班及成人防身班，每周固定团课4–6节。私教课程按次收费，参考价为200–300元/节（60分钟），可根据目标定制训练计划。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

课程预约主要通过微信联系场馆客服或教练直接登记，部分时段支持大众点评/美团在线购买体验课。正式学员通常使用微信群内接龙方式锁定下周课程。取消或调课需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息表并领取临时道服。

场馆位于春申路沿街商住楼三层，楼下有便利店、奶茶店及快餐简餐，方便课前补充能量。训练区域外设小型休息等候区，配有座椅与饮水机。虽无专属运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备。周边住宅密集，生活便利度高，适合家庭接送学员后就近处理日常事务。

联系电话：18202144813