问山武馆

问山武馆位于上海市普陀区桃浦中央绿地商圈，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。场馆设于敦煌路280号B-08室，地处新兴城市绿地与社区融合区域，环境安静且交通便利。作为一家以实战与健身结合为导向的搏击馆，问山武馆提供包括拳击、泰拳、自由搏击等在内的系统化课程，适合从零基础到进阶训练者。场馆内部布局合理，注重安全与功能性，是普陀西北片区较具代表性的搏击训练空间。

问山武馆距离地铁15号线祁安路站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交744路、838路至敦煌路真北路站下车，步行约5分钟。自驾前往可导航至“敦煌路280号”，周边有桃浦中央绿地配套公共停车场及部分商业体停车资源，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。会员月卡价格普遍在1200–2000元区间，包含固定次数团课或不限次基础训练。具体价格以问山武馆实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新资费方案。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，问山武馆遵循这一行业惯例，晚间为训练高峰时段。所有课程及场地使用均需提前预约，尤其周末及节假日建议至少提前1天通过线上平台或电话确认排课与空位情况。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，评估教练风格与课程适配度。
2. 搏击训练强度较高，首次到访请携带运动内衣、速干T恤、运动短裤及绑手带。
3. 避开18:00–21:00的晚间高峰时段，可获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 场馆通常不提供全套护具租赁，建议自备拳套、护齿和缠手带。
5. 训练前2小时避免进食过饱，注意补水并做好热身，预防运动损伤。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员优惠或团课特惠活动。

作为专业搏击训练场所，问山武馆配备标准拳击台、泰拳靶墙、沙袋区（含立式与悬挂式）、核心力量训练区及拉伸恢复角。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区与独立淋浴间为标配，部分区域可能设有储物柜。整体设施以实用性和安全性为核心，符合现代搏击馆配置标准。

问山武馆提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型。月卡适合短期体验用户，季卡性价比更高并常附赠私教课，年卡用户通常享有优先排课权与专属训练计划。会员权益包括不限次参加基础团课、折扣私教、免费体能评估及不定期主题工作坊。具体权益结构建议到店咨询或查看其线上平台详情页。

场馆配备持有国家认证或国际体系（如WMC、IFMA）资质的全职教练团队，多数具备职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及大团课（8–12人）三种教学形式。团课每日安排2–3节，集中在午休及晚间时段；私教需单独预约，价格按教练级别浮动。所有新学员首次到馆均可申请课程规划咨询。

问山武馆支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分课程也接受电话直接预订。取消政策通常要求提前24小时通知，否则可能扣除课时或收取违约金。建议首次用户先完成线上注册并绑定手机号，以便接收课程提醒与变动通知。

场馆位于桃浦中央绿地商业配套区内，周边有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点，满足训练前后能量补充需求。绿地内设有休闲步道与休息座椅，适合课后放松。虽无大型商场，但生活服务设施齐全，停车与公共交通接驳便利，整体环境安静且干扰少，有利于专注训练。

联系电话：13661911340