新武派

新武派是一家专注于搏击运动的综合训练场馆，位于上海市普陀区兰溪路148号5楼（青年公园旁流行线美食广场内）。该场地以提供专业、安全、高效的搏击训练环境为核心，涵盖泰拳、散打、自由搏击等主流格斗项目。场馆空间布局合理，通风良好，整体氛围兼具竞技性与社区友好性，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的学员。作为普陀区内较具代表性的城市搏击空间，新武派注重技术教学与体能训练的结合，是本地搏击爱好者的重要聚集地。

乘坐地铁11号线至枫桥路站，从2号口出站后沿兰溪路步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘63路、94路、858路、740路等至“兰溪路花溪路”或“曹杨路兰溪路”站，步行约5分钟。自驾用户可将车辆停放在流行线美食广场地下停车场或周边公共停车场（如曹杨商城、星光耀广场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市搏击馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，具体取决于课程类型（团课/私教）和训练频次。新武派提供首次体验优惠（常见为39–69元），长期会员可享团课无限次或固定次数套餐。私教课程按课时计费，市场均价约300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市型搏击训练馆，新武派常规营业时间为每日10:00–22:00，其中团课主要集中在工作日晚18:30–21:30及周末白天。节假日照常开放，但课程安排可能调整。所有课程均需提前预约，尤其是晚间黄金时段和周末课程，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时锁定名额，避免满员无法入场。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等个人装备，部分基础器材可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气速干运动服和室内训练鞋（禁止黑底鞋），场馆提供更衣区但淋浴设施可能有限。
4. 搏击训练强度较高，初学者应从基础团课开始，避免直接参与高强度对抗。
5. 周末上午及工作日中午为相对低峰期，新手体验更从容；晚间18:30–20:30为高峰，需提前预约。
6. 训练前2小时避免饱食，建议携带水壶和毛巾，场馆内有饮水机但不提供一次性用品。

场馆配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台（或模拟擂台区）、重沙袋区、速度球墙、核心力量训练区及拉伸恢复角。地面采用高密度EVA减震地垫，有效保护关节。更衣区独立设置，部分时段提供储物柜；淋浴设施视具体运营情况而定，建议训练后尽快离场或自备清洁用品。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

新武派提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。月卡通常覆盖每周固定次数的团课（如8–12节），季卡以上会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属活动邀请。部分套餐包含免费体测与训练计划定制。新会员注册常附赠1–2节私教体验课，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或体育院校格斗专项背景。提供系统化团课（如泰拳基础、实战技巧、体能强化）及一对一私教服务。团课按难度分级，每班限10–15人以保证教学质量。私教课程可根据目标（减脂、防身、参赛）定制训练方案，首次私教通常含动作评估与目标设定环节。

课程可通过微信搜索“新武派”官方公众号或小程序进行在线预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。也可拨打前台电话进行人工预约。取消政策一般要求提前12小时通知，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写健康声明并签署安全协议，建议提前15分钟到场完成登记。

场馆位于流行线美食广场5楼，楼下即有多家餐饮店（如面馆、轻食、咖啡厅），训练后用餐便利。青年公园紧邻，适合课后放松或热身慢跑。商场内设有便利店、自动售货机及共享充电宝。储物柜供会员临时使用，贵重物品建议随身携带。整体环境安全、便利，符合都市运动人群的一站式需求。

联系电话：13681824416