Bushido巴西柔术&泰拳普陀店

Bushido巴西柔术&泰拳普陀店是上海普陀区专注于格斗技训练的专业搏击馆，主攻巴西柔术（BJJ）与泰拳两大体系。场馆位于桃源π商业广场L2层，环境整洁、通风良好，训练区域铺设专业Mats柔术地垫和泰拳擂台，适合从零基础到进阶学员系统训练。该馆注重技术细节与实战结合，教练团队具备国际认证资质，课程体系成熟，是普陀区内较受认可的综合格斗训练场所。

场馆位于上海市普陀区泸定路388号桃源π商业广场L2-49/50商铺。地铁13号线大渡河路站4号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交可乘坐766路、856路、948路至泸定路云岭西路站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠桃源π商业广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类专业搏击馆通常采用会员制收费。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元。私教课程按课时计费，普遍为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。

作为专业搏击训练馆，Bushido普陀店常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，避免空跑。
2. 训练时需自备运动服、毛巾及饮用水；巴西柔术课程建议自带道服（Gi），无道服者可咨询是否提供临时借用。
3. 泰拳训练需佩戴手套和护具，初学者可现场租赁，但长期训练推荐自购以确保卫生与适配性。
4. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，新手更易获得教练指导。
5. 训练前2小时避免饱食，做好热身以防拉伤。
6. 场馆内禁止穿鞋上垫区，需更换拖鞋或赤脚进入训练区。

场馆配备专业巴西柔术训练地垫（Mats系统）、标准泰拳沙袋区、镜墙、拳靶训练区及小型体能训练角。地面采用防滑减震材质，保障高强度对抗下的安全。设有独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，卫生条件良好。休息区提供饮水机和座椅，方便学员课间恢复。整体空间布局紧凑高效，符合现代搏击馆功能分区标准。

Bushido普陀店实行阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、半年卡及年卡选项。会员可不限次参加对应项目的团课（如巴西柔术基础班、泰拳进阶班等），部分高级课程需额外预约。会员还享有优先预约私教、参与内部交流赛及折扣购买周边装备等权益。新会员注册通常赠送1-2节体验课，并可参与季度考核晋升体系。

场馆由具备IBJJF（国际巴西柔术联合会）或WMC（世界泰拳理事会）认证资质的教练执教，多数教练拥有5年以上教学经验及实战背景。每周固定开设巴西柔术（Gi/No-Gi）和泰拳团课，时间覆盖工作日傍晚及周末全天。私教课程按学员目标定制训练计划，涵盖技术打磨、体能提升或比赛备战。教练注重因材施教，对零基础学员友好。

课程预约主要通过“Bushido格斗”官方微信小程序完成，支持查看实时课表、在线选课及取消（需提前24小时）。也可致电门店前台进行人工预约。团课名额有限，热门时段（如周末上午巴西柔术课）建议提前3-5天锁定。私教课程需与教练直接协调时间，确认后支付定金保留档期。

场馆所在的桃源π商业广场为社区型购物中心，内有便利店、轻食简餐（如麦当劳、瑞幸咖啡）、水果店及运动用品零售点，满足训练前后补给需求。商场设有公共卫生间、母婴室及休息长椅。训练结束后可在附近云岭西路沿线散步放松，或前往不远处的真如公园进行低强度恢复活动。

联系电话：13585668739