Stone Motion Fitness 综合体能馆

Stone Motion Fitness 综合体能馆位于上海市普陀区澳门路477号7号楼105号，是一家专注于功能性训练与搏击运动的综合型健身场馆。场馆以高强度间歇训练（HIIT）、拳击、泰拳及综合体能课程为核心特色，注重实战性与体能提升的结合。空间布局紧凑高效，采用专业防滑地胶与缓冲墙面，保障训练安全。作为普陀区内较具口碑的小众搏击训练基地，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

场馆地处普陀区核心区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁13号线至江宁路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）抵达；或乘坐地铁7号线至昌平路站，步行约900米。公交线路包括13路、36路、64路、106路等，在“澳门路西康路”或“常德路澳门路”站下车即达。自驾用户可停靠周边商业体如189弄购物中心或长寿路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击综合馆的单次体验课价格通常在120–180元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。Stone Motion Fitness 具体定价以官方小程序或现场公示为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。部分套餐包含训练手套租赁或基础装备包，建议首次到访前通过线上渠道确认当前促销政策。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，搏击类团课主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天（10:00–18:00）。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“Stone Motion Fitness”或大众点评平台进行线上订课。节假日安排可能调整，建议关注其公众号获取最新课表与临时闭馆通知。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并领取临时手靶或拳套。
2. 搏击课程强度较高，初学者应如实告知教练自身体能状况，避免过度训练。
3. 场馆不提供毛巾和饮用水，需自备水杯及吸汗毛巾。
4. 禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带室内训练鞋或赤脚训练。
5. 周末上午10:00–12:00人流量相对较少，适合偏好安静环境的新手。
6. 训练后可使用场馆提供的简易储物柜，贵重物品请随身保管。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA缓冲地垫，四周安装软包防护墙与全身镜。设有多个重型沙袋、速度球、双端球及手靶训练站，器械品牌以国产高性价比为主，维护状态良好。另设小型力量训练角，含哑铃、壶铃、战绳等基础功能训练设备。更衣区为男女分隔式，配有独立淋浴间（热水供应稳定）及吹风机，整体卫生条件符合城市中高端健身场所标准。

Stone Motion Fitness 提供多种会员选项：月度团课卡（8–12节）、季度卡（享9折）、年度卡（享8折）及不限次月卡（限工作日）。会员权益包括优先选课、免费参加主题工作坊（如防身术特训）、生日当月赠课一节等。新用户注册即送7天体验权限，老会员推荐新客可获赠私教体验课。具体卡种与价格以店内公示或小程序实时信息为准。

场馆教练团队均持有国家职业资格认证或国际搏击组织（如WAKO、IFMA）认可资质，多数具备3年以上教学经验。提供泰拳、拳击、MMA基础及女性防身术等专项课程。团课每班限12–15人，确保指导质量；私教课程可定制减脂、塑形或竞技备战方案。教练排班固定，主力教练如Alex（泰拳方向）、Luna（女性防身与体能）口碑突出，建议根据目标选择匹配导师。

所有课程必须通过“Stone Motion Fitness”微信小程序进行实名预约，支持单次购买或会员卡扣课。预约开放时间为课程开始前7天，热门时段（如周五晚19:00）常于开放当日迅速满员。取消政策为：开课前24小时以上可免费退改，24小时内取消将扣除1节课时。不接受现场walk-in参与团课，私教需提前48小时预约。

场馆所在园区为创意办公与商业混合区，入口处设有自助饮料机与休息长椅。步行3分钟内有全家便利店、瑞幸咖啡及轻食简餐店（如Wagas），方便训练前后补充能量。189弄购物中心（约500米）内含运动品牌店（如Decathlon）、药房及更多餐饮选择。场馆内部提供免费Wi-Fi与手机充电站，储物柜无需押金，扫码即用。

联系电话：13681970593;13816861494