炽光拳击俱乐部(苏河汇店)

炽光拳击俱乐部（苏河汇店）位于上海市普陀区光复西路与曹杨路交叉口西南120米，是一家专注于搏击训练的现代化健身场馆。该店为炽光拳击在沪布局的重要门店之一，主打专业拳击、体能训练及功能性健身课程。场地内部采用专业搏击地垫、标准拳击台、沙袋区及镜面墙设计，整体风格硬朗且注重功能性，适合从初学者到进阶训练者不同水平的会员。

乘坐地铁11号线至隆德路站，3号口出站后沿曹杨路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘948路、837路、768路至曹杨路光复西路站，下车即达。自驾用户可使用苏河汇商业体或周边如星光耀广场的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类专业搏击俱乐部通常提供单次体验课、私教课程及会员卡等多种消费方式。参考行业标准，单次团课价格约为80-120元，私教课单价在300-500元/节之间。月卡价格普遍在1500-2500元区间，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区域的专业搏击场馆，炽光拳击俱乐部（苏河汇店）通常每日营业时间为10:00至22:00。团课多集中在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天，需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其官方小程序或公众号获取实时课表。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁。
3. 避开工作日19:00-20:30高峰时段，以获得更充分的指导空间。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
5. 场地地面为专业EVA地垫，禁止穿鞋入场，请自备防滑袜或赤脚训练。
6. 女性学员可放心参与，该俱乐部设有女性专属时段及私密更衣区域。

场馆配备标准拳击台1座、悬挂式沙袋区（含速度球、重沙袋、双端球）、自由训练区及全身镜墙。地面铺设高密度EVA搏击地垫，有效缓冲冲击力。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。整体空间通风良好，配有新风系统，确保高强度训练时空气流通。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员方案。会员可无限次参加常规团课，并享受私教课程折扣、优先预约权及专属活动邀请。部分套餐包含体测评估、训练计划定制等增值服务。新会员常享首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖基础拳击、实战对抗、体能强化及减脂塑形等方向。团课每班限12-15人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制周期训练计划。教练团队定期接受技术更新培训，保持教学前沿性。

支持通过“炽光拳击”官方微信小程序进行课程预约与取消。用户可查看实时课表、教练介绍及空位情况。团课需至少提前2小时预约，私教建议提前1天沟通时间。取消预约需在开课前4小时操作，否则视为已消费。首次到店需现场签署安全协议并完成基础体能评估。

场馆位于苏河汇商业街区，周边餐饮、便利店、咖啡馆齐全，训练后补给便利。场内设有休息等候区，提供饮用水及基础急救包。虽无自营运动用品商店，但前台可购买品牌缠手带、拳套等消耗品。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜。