平衡瑜伽(汇金店)

平衡瑜伽（汇金店）位于上海市徐汇区肇嘉浜路1000号汇金百货1F层，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的专业瑜伽馆。该店地处徐家汇核心商圈，交通便利，环境安静，内部采用柔和灯光与天然材质营造出舒缓放松的练习氛围。作为平衡瑜伽品牌在市中心的重要门店之一，其课程设置兼顾初学者与进阶学员需求，注重体式正位与呼吸控制的结合，是徐汇区口碑良好的都市瑜伽空间。

乘坐地铁1号线、9号线或11号线至徐家汇站，从12号出口出站后沿肇嘉浜路向东步行约5分钟即可到达汇金百货1楼。公交方面，可搭乘43路、50路、218路、732路等至“肇嘉浜路天平路”站，下车后步行约300米。自驾用户可使用汇金百货地下停车场或周边美罗城、港汇恒隆广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端瑜伽场馆单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），季卡价格在3800-5500元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为400-600元。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族与自由职业者不同需求。所有课程均需提前预约，可通过“平衡瑜伽”官方微信公众号或小程序进行选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣区域。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时以上进行，避免低血糖或不适。
3. 自带瑜伽垫可提升卫生体验，场馆也提供消毒后的租赁垫（通常免费或收取10元清洁费）。
4. 建议穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 晚间19:00-20:30为热门课程高峰时段，需至少提前48小时预约。
6. 练习前后请补充温水，场馆一般设有饮水区，但不提供一次性纸杯，建议自备水瓶。

场馆面积约200-300平方米，设有一间主教室和一间小型私教/修复课程室，地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆辅助系统。空调与新风系统确保空气流通，温度恒定在22-26℃。更衣区干净整洁，配有独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，部分时段提供淋浴服务（建议课前确认）。

平衡瑜伽实行标准化会员制度，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可跨店通用（限品牌旗下上海门店），享有优先选课权、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。长期会员（季卡及以上）还可参与每月主题精修课，如倒立序列、呼吸法深度营等。续费老会员常享9折或赠课激励。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，并具备3年以上教学经验。团课类型涵盖晨间唤醒流、午间舒缓、经典哈他、力量流及女性专属课程等。私教服务支持个性化目标定制（如产后修复、脊柱调理、减压冥想），首次私教可申请30分钟免费评估。课程表每周更新，通过官方渠道可查看教师简介与专长领域。

课程预订主要通过“平衡瑜伽”微信公众号或小程序完成，支持实时查看空位、在线支付及取消操作。取消规则通常为：开课前12小时以上可免费取消并返还课时，逾期则视为已消耗。新用户首次预约需绑定手机号并完成实名认证。不接受电话临时占位，现场无空余名额恕不接待。

场馆位于汇金百货1楼，周边商业配套成熟。课后可在商场内享用轻食（如Wagas、O’eat等健康餐饮），或前往附近衡山路咖啡街区放松。汇金百货提供寄存服务，场馆内亦设免费储物柜。附近有屈臣氏、无印良品等生活商店，方便购买运动毛巾、水杯等用品。不设专用休息 lounge，但商场公共区域座椅充足。

联系电话：18217096838