Ying瑜伽普拉提馆

Ying瑜伽普拉提馆位于上海市嘉定区胜辛北路1700号D栋5楼519室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提训练，注重小班教学与个性化指导，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁11号线至嘉定北站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交嘉定112路、嘉定64路至“胜辛北路陈家山路”站，步行约300米。自驾用户可导航至“胜辛北路1700号”，周边有商业楼宇及社区配套停车场，建议提前确认停车位情况。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30等时段。所有课程需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，节假日课程可能调整，需特别留意通知。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效建立体式认知。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，首次参与可提前告知教练自身身体状况。
6. 避开周末晚间高峰时段（18:30–20:30），课程名额紧张且人流较大。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。空间经过声学处理，背景音乐柔和，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品存放空间，符合城市精品瑜伽馆的常见配置。

提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间修复等多种主题。

支持通过微信公众号或小程序在线选课与支付，操作便捷。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系客服确认地址入口及电梯使用方式。

场馆所在楼宇为综合商业办公区，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。虽无专属餐饮服务，但整体环境安静、安全，适合都市人群进行身心调节。