子鱼瑜伽馆(三林店)

子鱼瑜伽馆（三林店）位于上海市浦东新区三林镇核心生活区，地处长青生活广场内，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多流派教学的社区型瑜伽空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为子鱼瑜伽在浦东的重要布局，该店延续品牌一贯的“身心平衡”理念，提供小班制课程与个性化指导，是三林区域口碑良好的瑜伽练习场所。

可乘坐地铁11号线至三林站，从3号口出站后沿高青路向东步行约800米（约10分钟）即可到达长青生活广场。公交方面，附近有“东书房路高青路”站，途经线路包括627路、784路、973路等。自驾用户可将车辆停放在长青生活广场配套停车场或周边公共停车区域，周末建议早到以确保车位。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约60-90元。月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则在6000-8000元范围。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，高峰集中在18:30-20:30。所有课程需提前预约，可通过“子鱼瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 周末晚间课程热门，建议提前3天预约锁定名额。
6. 馆内保持静音，请将手机调至静音模式并避免大声交谈。

场馆设有2-3间独立瑜伽教室，地面铺设专业防滑环保地胶，配备镜墙、通风系统及恒温设备（部分教室支持高温瑜伽）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，热水供应稳定。教室灯光柔和，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

子鱼瑜伽馆实行会员分级制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及无限卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，平均教龄3年以上。馆内定期开设团课（如晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸），同时提供一对一私教定制服务，针对产后修复、脊柱调理、减压冥想等需求设计专项方案。

课程预订主要通过“子鱼瑜伽”官方微信公众号或小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。预约成功后需按时签到，迟到10分钟视为自动放弃。取消课程需至少提前6小时操作，否则将扣除相应课时。

场馆所在的长青生活广场内设有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。广场一楼有共享储物柜，馆内也提供临时寄存服务。周边住宅密集，生活便利，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：15821617561