空瑜伽·普拉提(虹口店)

空瑜伽·普拉提（虹口店）位于上海市虹口区宝源路与东宝兴路交叉口东140米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，注重私密性与专业性。作为城市中心区域的中高端瑜伽空间，适合从初学者到进阶练习者各类人群。场地内部采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体风格简约现代，营造出专注身心练习的氛围。

乘坐地铁3号线或8号线至虹口足球场站，从2号出口出站后沿东江湾路向东步行约500米，右转进入东宝兴路，再前行约200米即可到达，全程步行约8分钟。公交方面，可搭乘18路、21路、47路、52路、167路等至“东宝兴路宝源路”或“虹口足球场”站下车。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如宝华广场地下停车场，距离约300米。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在400-600元/节，具体价格以场地实际公布为准。新会员常享有体验课优惠（如9.9元或首节免费），建议通过官方渠道了解最新活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等核心设备，均为国际主流品牌（如Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，防滑减震。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间布局合理，每节课限6-8人，保障教学品质。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节常规课包、月度无限卡及年度尊享卡。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程。季卡及以上会员可冻结课程（限1次/季度，最长30天），适应出差或休假需求。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200/500等），具备3年以上教学经验。课程分为团课（小班制）与私教两种形式。团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、经典普拉提器械课等，每周更新课表。私教按需定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等专项需求。

支持通过“空瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议首次用户先联系客服确认课程适配度再下单。

场馆周边生活便利，步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及健康餐吧，适合课后补充能量。附近还有宝华广场、龙之梦购物中心等商业体，可满足购物与休闲需求。场馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但不设餐饮服务。

联系电话：18101851942