Lati Moves瑜伽·普拉提

Lati Moves瑜伽·普拉提位于上海市虹口区金山路与黄浦路交叉口东北60米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为虹口北外滩区域较受关注的瑜伽空间之一，Lati Moves注重课程的专业性与体验感，常设流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等多元课程体系。

可乘坐地铁12号线至国际客运中心站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“东大名路旅顺路”站，途经线路包括33路、55路、137路等。自驾前往可使用周边商业体或路边划线停车位，建议优先选择公共交通，因该区域高峰时段道路较为拥堵。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6000元。具体价格以Lati Moves官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户首次体验常有优惠活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程密度更高。所有课程需提前预约，建议通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链上衣以防刮伤吊床。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议至少提前48小时预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 工作室提供更衣区但无淋浴设施，建议安排在非通勤高峰时段练习以便从容离场。

场地为开放式多功能教室，配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提小器械（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。空中瑜伽区设有专业悬挂系统，承重安全达标。更衣区私密性良好，提供基础储物格，但无独立淋浴间。整体空间设计简约现代，通风与新风系统完善。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可申请课程延期服务（需符合规定条件）。具体权益以店内公示或小程序会员协议为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。课程以6–8人小班为主，确保动作指导精准。私教课程按60分钟计费，价格区间为400–600元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖初阶至进阶内容。

支持通过“Lati Moves”微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次体验需完成线上注册并签署免责声明。

工作室位于北外滩滨江生活圈，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。附近无大型商场，但步行10分钟可达来福士广场北外滩店，满足餐饮与休闲需求。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17740889289