re.pilates普拉提

re.pilates普拉提位于上海市虹口区哈尔滨路160号德必老洋行1913A407，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。该场地坐落于历史建筑改造的文创园区内，环境静谧、空间设计现代简约，注重私密性与专业性。作为以小班教学和一对一私教为主的高端运动空间，re.pilates强调精准控制、核心激活与身心连接，适合追求体态矫正、产后修复及功能性训练的人群。

可乘坐地铁4号线或10号线至海伦路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括21路、134路、597路等，在“海伦路四平路”或“临平北路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户建议使用德必老洋行园区地面停车场或附近瑞虹天地月亮湾地下停车场，车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在200-400元之间，私教课程价格区间为400-600元/节。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，参考价格为2500-5000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表与调整通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到可能无法入场。
2. 需自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分普拉提器械课程强制要求穿防滑袜）。
3. 首次体验者可预约新人体验课，通常享有优惠价格。
4. 课程强度适中但强调动作精准，初学者无需担心基础，教练会提供个性化指导。
5. 工作室空间较小，储物柜数量有限，建议轻装前往。
6. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。

场地为小型精品工作室，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）等专业器械，设备多为Merrithew或Balanced Body品牌，维护良好。设有独立更衣区与基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与挂衣钩。整体空间采光良好，配有空气净化器与背景音乐系统，营造专注放松的训练氛围。

提供多种会员选项，包括10节通用课包、20节进阶课包及月度不限次卡。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验，具体活动以当月官方推送为准。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或ACE），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱矫正及运动损伤预防。课程以4-6人小班为主，也提供一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖经典普拉提、瑜伽流、核心强化等主题，课表每周更新。

课程需通过官方微信小程序“re.pilates”或大众点评/美团平台在线预约。支持提前7天订课，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。私教课程建议直接联系客服协调时间，确保匹配合适教练。

德必老洋行1913园区内有咖啡馆、轻食店及文创商店，课后可就近休息或简餐。邻近瑞虹天地商圈（步行约10分钟），提供丰富餐饮、购物及休闲选择。工作室内部设有饮水机与休息座椅，但无餐饮服务，建议自备水杯。