真美·Jm中韩普拉提(嘉誉云景店)

真美·Jm中韩普拉提（嘉誉云景店）位于上海市杨浦区殷行路1270号103-1，正对嘉誉云景广场二楼，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。该场地以中韩教学体系为特色，注重核心控制、体态矫正与身心平衡，适合从初学者到进阶学员的各类人群。空间设计简洁明亮，采用专业防滑地胶与镜面墙，营造专注、安静的练习氛围。作为社区型高端运动空间，其课程强调小班化与个性化指导。

可乘坐地铁8号线至市光路站，出站后步行约800米（10分钟）即达。周边公交线路包括559路、842路、168路等，在“殷行路国和路”或“国和路殷行路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠嘉誉云景广场地面停车场或周边社区公共停车位，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-2000元（含8-12节课），私教课程单节价格约400-600元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 初学者优先选择“基础普拉提”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度核心训练。
4. 女性生理期可参与轻柔课程，但应提前告知教练调整动作。
5. 课程强度适中但注重精准控制，首次体验建议选择小班课（≤6人）以获得充分指导。
6. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴）。地面铺设高密度防滑环保地胶，墙面为整面镜，便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及饮水机，但未设淋浴间，属典型城市精品工作室配置。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡通常包含8-12节团课，季卡享9折、年卡享8折优惠。会员可优先预约热门时段课程，并享有生日月赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备中韩双语教学能力。团课每班限6-8人，确保动作指导质量；私教课程按学员目标定制计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、运动表现提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

课程需通过“真美Jm普拉提”微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线支付。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。新用户首次预约需填写健康问卷，以确保课程安全性。

场馆位于嘉誉云景广场对面，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动用品。广场内设有休息座椅，适合课后放松交流。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择，契合运动人群需求。

联系电话：13262570172