ONE瑜伽普拉提

ONE瑜伽普拉提位于上海市普陀区富平路与新泉路交叉口东南160米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。空间设计注重自然采光与通风，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型健康生活空间，ONE瑜伽普拉提强调专业性与舒适度的结合，是普陀区内口碑良好的身心训练场所。

可乘坐地铁15号线至铜川路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“富平路新泉路”站，途经线路包括740路、858路等。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如中环百联购物中心地下停车场，距离约300米。建议优先选择公共交通，避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课体验价或团购优惠。建议通过官方小程序或大众点评查看实时定价及促销活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 初学者应优先选择基础团课或预约私教评估，避免直接参加高阶流瑜伽或核心强化课程。
4. 场地通常禁止浓妆、香水及外带食物，以维护洁净练习环境。
5. 最佳练习时间为上午9:00-11:00或工作日下午14:00-16:00，人少安静，体验更佳。

场地为中小型精品工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，同时配置独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾，符合城市核心区小型瑜伽馆的典型配置。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务。新会员注册常附赠1-2节免费团课，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）与一对一私教服务，私教课时费参考价为400-600元/节。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及普拉提核心训练等类型，每周更新课表，可通过小程序实时查看。

支持通过微信小程序“ONE瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策通常为开课前24小时可免费退改，逾期视为已消费。建议首次到访用户提前联系客服确认课程适配性。

场地周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。邻近中环百联购物中心，提供餐饮、购物及休闲选择。场内设有休息等候区，提供免费饮用水与Wi-Fi，但无自营餐饮或运动用品零售服务。