凡凡跆拳道馆

凡凡跆拳道馆位于上海市杨浦区飞虹路568弄海上海C区32号1楼，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的社区型搏击场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，注重安全与教学规范，适合初学者入门及进阶训练。作为杨浦区内较具口碑的跆拳道培训机构之一，该馆强调礼仪、纪律与体能并重的教学理念，常设考级辅导和实战训练课程。

场馆地处杨浦区核心居住区，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁12号线至提篮桥站，从4号口出站后步行约900米（约12分钟）抵达；或乘坐地铁4号线至大连路站，步行约1.1公里（约15分钟）。公交方面，附近有“飞虹路许昌路”“临潼路昆明路”等站点，途经线路包括22路、137路、871路等。自驾前往可停靠海上海社区周边公共停车场或商业体配套车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区跆拳道馆的常规课程收费通常按课包或会员周期计费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡课程（每周2–3次）价格区间在1200–1800元，季卡约3000–4000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能推出新学员优惠或团报折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

凡凡跆拳道馆常规营业时间为每周二至周日的9:00–21:00，周一为场馆维护日通常闭馆。课程安排集中在下午15:00后及晚间18:00–20:30，周末白天设有少儿班。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议至少提前1–2天通过电话或线上平台确认排课并锁定名额。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学节奏是否匹配。
2. 馆内通常要求穿着道服训练，首次可借用，但长期学员需自备符合标准的白色道服及护具。
3. 避开寒暑假及考级前1个月的报名高峰，此时班级满员较快，排课紧张。
4. 儿童课程家长可在指定区域观摩，但请勿干扰课堂秩序。
5. 训练前2小时避免进食过饱，建议携带水杯和毛巾，场馆一般不提供一次性用品。
6. 跆拳道强调礼仪，入馆需脱鞋、行礼，尊重教练与同伴是基本要求。

场馆为标准室内搏击训练空间，铺设专业跆拳道地垫（EVA或PVC材质），具备良好缓冲与防滑性能。训练区面积约100–150平方米，配备全身镜墙、横踢靶、脚靶、沙袋及基础体能训练器材。更衣区与卫生间为共用设计，无独立淋浴间，符合社区型场馆配置标准。整体环境干净整洁，通风良好，照明充足。

凡凡跆拳道馆采用课时包与周期卡结合的会员制度，主要分为月卡、季卡和年卡三类。会员权益包括固定时段优先选课、考级报名协助、专属活动邀请及老带新奖励。部分套餐含赠课或家庭成员折扣。新会员首次签约常享体验礼包，续费老学员可获积分兑换周边或课程。具体方案需到馆咨询或关注其线上发布信息。

场馆由持有中国跆拳道协会（CTA）认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带段位及3年以上教学经验。课程形式涵盖小班课（4–8人）、私教课及阶段性集训营。私教课价格参考市场水平，约200–300元/课时。团课按级别分班，内容覆盖品势、腿法、步法、实战及体能，定期组织内部考核与交流赛。

课程预约主要通过电话或微信方式进行，部分时段可通过大众点评、美团等平台购买体验课并在线预约。正式学员通常加入专属微信群，由教务老师统一排课与调课。取消或改约需提前24小时通知，否则可能扣减课时。建议首次到访前务必电话确认当日课程安排及空余名额。

场馆位于海上海社区商业配套区内，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前课后补给。社区内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型运动用品商店，道服及护具建议提前网购或在教练推荐渠道采购。休息等候区设于场馆入口处，配有座椅与饮水机。

联系电话：021-65665972;13524991352