大易太极健身中心

大易太极健身中心位于上海市杨浦区昆明路640号A座406室，是一家专注于中国传统武术与养生功法的搏击类训练场馆。该中心以陈氏太极拳为核心，同时开设浑元太极、八段锦、气功等课程，融合实战搏击与身心调养于一体。作为社区型武术馆，其教学体系注重传统传承与现代健身需求结合，适合各年龄层人群参与，尤其受到中青年白领及中老年养生群体欢迎。

可乘坐地铁12号线至提篮桥站，从3号口出站后沿昆明路步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括22路、137路、868路，在“昆明路海门路”或“东大名路公平路”站下车步行约5-8分钟。自驾前往建议使用周边商业楼宇或路边公共停车位，昆明路沿线停车位较为紧张，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类传统武术搏击场馆通常采用课程制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡课程费用在800-1500元之间，年卡价格约6000-9000元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约200-400元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型武术训练场所，大易太极健身中心一般营业时间为每日9:00至21:30。课程多安排在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天（9:00-17:00）。由于采用预约制教学，非会员通常无法随意入场，建议提前联系确认当日课程安排并预约试听。节假日照常开课，但可能调整课表。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底平底鞋（如太极鞋或室内训练鞋），禁止穿硬底或黑底鞋入场。
3. 太极与气功课程强调呼吸与节奏，训练前2小时内避免饱食。
4. 场地为室内封闭空间，建议自备毛巾与饮用水。
5. 周末上午为中老年学员集中时段，若偏好安静或高强度训练，推荐选择工作日晚间课程。
6. 保存教练联系方式，便于临时调课或咨询动作细节。

场馆位于写字楼内4层，面积约120-150平方米，铺设专业武术地胶，具备良好缓冲与防滑性能。墙面设有整面镜，便于学员自我纠正动作。配备基础音响系统用于播放传统音乐或教学指令，空气流通依靠中央空调与新风系统。更衣与淋浴设施受限于写字楼环境，通常不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。

该中心实行课程会员制，主要提供月度、季度及年度课程包。会员权益包括固定时段优先排课、免费参加节气养生讲座、八段锦晨练活动等。部分套餐含2-3次私教指导。老会员续费通常享有5%-10%折扣，推荐新学员成功报名可获赠单次课程。无传统“储值卡”模式，所有费用按课程周期结算。

教练团队由陈氏太极拳传人及国家认证社会体育指导员组成，具备中国武术段位（多为三段以上）及多年教学经验。课程以小班团课为主（每班6-12人），确保动作指导质量。私教需提前3天预约，内容可定制（如防身应用、慢性病调理、竞赛套路等）。每周固定开设1-2节公益性质的八段锦晨课（通常在周六8:00），面向会员免费开放。

课程需通过微信直接联系场馆负责人或教练进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。首次到访建议提前1-2天电话或微信沟通，确认课程时间与空余名额。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。不支持现场临时加入团课，以保障教学秩序与安全。

场馆所在昆明路640号为商住混合楼宇，楼下有便利店、咖啡店及简餐小吃。附近500米内有提篮桥商圈，包含瑞幸、全家、兰州拉面等基础餐饮。无专用运动用品商店，建议自备太极服、扇子、剑等器械。楼宇内设有电梯，但无专用储物寄存服务，训练用品需自行看管。

该场地特别适合对传统武术、身心调养、低冲击搏击训练感兴趣的人群。包括：30岁以上寻求减压与体态矫正的上班族、50岁以上关注慢性病管理与关节健康的中老年人、青少年防身意识培养家庭，以及希望将太极融入日常健身体系的运动爱好者。不建议追求高强度对抗性搏击（如MMA、泰拳）的用户选择此场地。

联系电话：15000675720