五氧健身-市民健身驿站(精武体育馆店)

五氧健身-市民健身驿站（精武体育馆店）是位于上海市虹口区的一处社区型智能健身空间，依托精武体育馆资源打造，面向周边居民提供便捷、高性价比的健身服务。该驿站属于上海市体育局推动的‘市民健身驿站’项目体系，强调公益性和便民性，通常配备基础有氧、力量训练设备及功能性训练区域。场地环境整洁，注重通风与照明，适合日常锻炼、体能提升及轻度康复训练。

联系电话：17717355554

场馆位于东体育会路715号1幢二层西区，紧邻精武体育馆。地铁3号线赤峰路站步行约800米（约10分钟）；公交可乘坐139路、55路、115路至“东体育会路玉田路”站下车即达。自驾用户可停放在精武体育馆地面停车场或周边商业体如宝乐汇生活广场的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为政府支持的市民健身驿站，该场地实行低收费或免费开放政策。根据上海市同类驿站标准，单次入场费用通常为5-10元，部分时段对持上海市民健身卡或社区居民凭证免费开放。会员月卡价格参考区间为80-150元/月，具体价格以现场公示或“上海体育”官方平台公布为准。

该类市民健身驿站普遍营业时间为每日9:00至21:00，部分站点可能延长至22:00。无需强制预约，可直接刷卡或扫码入场，但在疫情防控或特殊管理期间可能要求通过“上海体育”微信公众号或随申办APP提前预约时段。节假日一般照常开放，但建议出行前查看官方通知。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:00及周末下午的高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 必须携带有效身份证件或上海市民健身卡进行实名登记入场。
3. 场地不提供毛巾和洗浴用品，且多数市民健身驿站淋浴设施有限或未开放，建议运动后回家清洁。
4. 禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，需自备运动鞋。
5. 驿站以自助健身为主，无专职教练值守，初学者建议先掌握基础动作再使用器械。
6. 可通过“上海体育”微信公众号查询实时人流及开放状态，避免空跑。

场地配备基础有氧设备（如跑步机、椭圆机、动感单车）、固定力量器械及少量自由重量区（哑铃、杠铃架）。设备品牌多为国产主流厂商（如舒华、乔山），维护状况良好。更衣室为男女分隔简易隔间，部分站点未设独立淋浴间。整体面积适中，可同时容纳20-30人锻炼，地面采用防滑橡胶垫，照明充足，通风系统符合公共健身场所标准。

支持上海市民健身卡通用，也可办理站点专属月卡或季卡。月卡价格约100元/月，季卡约270元，年卡优惠力度更大。持卡用户可不限次入场（限当日多次进出），部分时段享优先使用权。新用户首次体验通常免费或仅收1元象征性费用，具体权益以现场公告为准。

该驿站定位为自助式健身空间，不常驻私教，亦不提供常规团课。但作为精武体育馆配套站点，偶尔会联合举办公益健身指导活动（如八段锦、体态矫正小班），信息通过社区公告栏或“上海体育”平台发布。如需专业私教服务，建议前往精武体育馆主馆内合作健身房咨询。

日常使用无需预订，凭市民健身卡、身份证或随申码扫码即可入场。特殊时期（如大型赛事、防疫管控）需通过“随申办”APP中的“体育场馆预约”模块提前1天预约当日时段。取消预约需在入场前2小时操作，否则可能计入信用记录影响后续预约。

场馆位于精武体育馆建筑内，一层设有便利店、自动售货机（提供水和运动饮料）及公共卫生间。二层西区为独立健身区域，无餐饮服务，但步行5分钟可达玉田路沿街餐饮店。储物柜为开放式挂架或简易锁柜，建议贵重物品随身携带。周边还有社区公园、篮球场等公共运动资源，适合组合锻炼。