上海圆和跆拳道

上海圆和跆拳道位于嘉定区槎溪路280-282号，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年培训为主，同时面向成人开设基础及进阶课程，注重礼仪、体能与技术的综合培养。作为社区型搏击馆，其环境整洁、氛围积极，教练团队具备中国跆拳道协会认证资质，教学体系规范。场馆成立时间约在2018年前后，已在本地积累良好口碑，适合初学者及希望系统提升的学员长期训练。

可乘坐地铁11号线至南翔站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交嘉定111路、嘉定119路至“槎溪路德园南路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航“槎溪路280-282号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类跆拳道场馆通常采用课时包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元；常规课程包如12课时约1200–1600元，24课时约2200–2800元；年卡会员价格普遍在6000–9000元区间。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能有新学员优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型搏击训练馆，上海圆和跆拳道一般营业时间为每周二至周日的10:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程多集中在放学后（16:00起）及周末白天，需提前预约课程时段。节假日安排通常提前一周在家长群或公众号通知，寒暑假会增设集训班，建议关注官方信息获取排课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 学员需自备道服（部分课程初期可借用），赤脚或穿跆拳道专用鞋入场。
3. 儿童课程建议家长陪同首次试听，了解教学风格与安全措施。
4. 避开周末上午10:00–12:00及工作日下午17:00–19:00的高峰时段，体验更佳。
5. 场地禁止携带食品饮料入训练区，建议自备水杯使用休息区饮水设施。
6. 长期训练者可咨询季度/年度会员权益，通常包含免费考级辅导与赛事报名支持。

场馆配备1个标准跆拳道训练垫区（约100–150平方米），采用高密度EVA专业地垫，缓冲性能良好，有效降低训练损伤风险。墙面设有全身镜与踢靶架，角落配置基础体能训练器材（如跳绳、小哑铃）。更衣区为男女分隔简易隔间，提供储物挂钩；淋浴设施暂未开放或仅限特定课程使用，建议训练后回家清洁。整体空间明亮通风，符合社区搏击馆的实用定位。

场馆主要采用课时包与周期会员结合的模式。常见类型包括：12/24/48课时包（有效期3–12个月）、季度卡（约3000–4500元）、年卡（约7000–9000元）。会员权益通常涵盖优先选课、免费参加馆内考级、赛事推荐资格及生日月赠课等。老学员续费或推荐新学员常享额外课时赠送，具体政策需现场咨询教练或前台。

场馆提供系统化教学服务，所有主教练均持有中国跆拳道协会（CTA）认证黑带段位及教练员资格证。课程分为儿童班（5–12岁）、青少年班（13–17岁）及成人班，每周固定排课，团课每班8–15人。私教课程按小时计费，参考价格为200–300元/小时。教练注重基本功与品势训练，部分高级学员可参与竞技或特技专项辅导。

课程需通过微信联系场馆客服或教练进行预约，部分时段支持大众点评/美团平台购买体验课并在线预约。正式学员通常加入专属微信群，每周在群内接龙选课。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访前电话确认当日课程安排及空余名额。

场馆入口处设有休息等候区，配备座椅、饮水机及家长观训窗口。周边500米内有便利店（如全家、罗森）、快餐店（肯德基、老乡鸡）及小型文具店，方便家长等待或学员补给。无自营运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备。储物方面仅提供开放式挂钩，贵重物品建议随身保管。

联系电话：021-69126753