Wake Up瑜伽普拉提

Wake Up瑜伽普拉提位于上海市闵行区东川路地铁站附近，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

该场地紧邻地铁5号线东川路站4号口，出站后步行约310米即可到达，位置十分便利。具体地址为凤凰城南门西南60米处。自驾用户可将车辆停放在凤凰城商业体或周边社区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择地铁出行。附近亦有多条公交线路（如江川2路、闵行15路等）经过，覆盖闵行老街、交大、华师大等主要区域。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽工作室，Wake Up瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、午休时段及晚间18:30–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂安静。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为中小型精品工作室，设有1–2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提核心床（Reformer）等基础器械。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜。虽无独立淋浴间，但配有消毒湿巾、空气净化器和恒温空调系统，确保练习环境舒适安全。

该工作室采用灵活的会员制度，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持团课与私教混合使用，适合希望系统提升的学员。新会员首月常有限时折扣或赠品活动。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以6–8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）定制训练计划，首次私教咨询通常免费。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看课表与空位。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。部分高峰课程设有候补机制，建议设置开课提醒以抢订名额。

场地毗邻凤凰城商业街区，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近还有社区公园可供晨间冥想或拉伸。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：16621365733