LISSOM轻悦炼普拉提运动疗愈空间(虹桥新天地店)

LISSOM轻悦炼普拉提运动疗愈空间（虹桥新天地店）是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的高端运动疗愈场所，位于上海闵行区虹桥天地购物中心L4层。该空间以“身心整合、科学训练”为核心理念，环境静谧、设计简约现代，配备专业康复级器械和小班制教学体系。作为LISSOM品牌在沪的重要门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽体式与现代功能性训练，适合从初学者到进阶练习者的多样化需求。

该场地紧邻地铁2号线和10号线虹桥火车站站，从2号出口步行约5分钟即可抵达虹桥天地购物中心。公交方面，可乘坐虹桥枢纽1路、173路、320路等至“申虹路申长路”或“虹桥西交通中心”站，步行约300米。自驾用户可停入虹桥天地购物中心地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），车位充足，高峰期建议提前到达。

该场地采用课程包及会员制收费模式。单节体验课价格通常在198-298元之间，常规团课月卡价格约为2800-3800元（含8-12节课），私教课程单节价格在600-900元区间。具体价格会根据课程类型（如瑜伽、普拉提垫上、器械普拉提）及教练资历有所差异。首次到访用户可通过官方小程序领取新人体验优惠。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。高峰时段为工作日晚间18:00-20:30及周末上午10:00-12:00，建议至少提前24小时通过官方渠道预约课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 场地提供瑜伽垫、毛巾及饮用水，但建议自备防滑袜（尤其参与普拉提器械课程）。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服更利于动作完成与教练观察体态。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。
5. 女性生理期可参与舒缓类瑜伽课程，但应提前告知教练调整动作。
6. 推荐选择工作日上午或下午非高峰时段，体验更安静、指导更细致。

场馆面积约300平方米，设有独立瑜伽/普拉提教室、Reformer器械区、更衣室及淋浴间。教室采用环保软木地板与恒温新风系统，配备Manduka专业瑜伽垫、Balanced Body普拉提床及TRX悬挂训练设备。灯光柔和，背景音乐经专业声学设计，营造沉浸式疗愈氛围。更衣区提供储物柜、吹风机及基础洗护用品。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于固定周期内参加指定次数团课；季卡及以上会员可享优先选课权、生日赠课及跨店通用权益。新会员首购季卡常赠送1-2节私教体验课。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），平均从业年限5年以上，部分教练具备物理治疗或运动康复背景。团课以6-8人小班为主，确保个性化指导；私教课程可根据目标定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒流瑜伽、晚间修复瑜伽、核心强化普拉提等主题。

支持通过“LISSOM轻悦炼”官方微信公众号或小程序进行在线预约、支付及取消操作。用户需实名注册并绑定手机号。课程可提前7天预约，取消需在开课前12小时操作，否则将扣除相应课时。私教课程需与教练直接沟通排期，部分热门时段需提前一周锁定。

位于虹桥天地购物中心L4层，周边配套完善。课后可在商场内享用健康轻食（如Wagas、OATLY Café）、咖啡或购买运动服饰（如Lululemon、Nike）。商场设有母婴室、休息区及免费Wi-Fi。临近虹桥火车站与虹桥机场，外地学员交通便利，亦适合商务人士利用差旅间隙进行高效训练。