思瑜伽·普拉提

思瑜伽·普拉提位于上海市闵行区江川路街道永平路158号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的体态矫正与身心平衡。空间设计简约宁静，采用环保建材与专业防滑地胶，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健康生活空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁5号线至东川路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达。周边公交线路包括江川2路、闵行10路、闵行16路等，在“永平路江川路”或“江川路永平路”站下车步行约300米即可到达。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受首次体验课优惠，建议通过官方渠道了解最新定价及促销活动。

作为专业瑜伽普拉提工作室，通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）名额紧张，建议至少提前1-2天通过线上平台或电话确认并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
4. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接进入高阶课程造成动作损伤。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态，有助于核心激活与呼吸控制。
6. 关注工作室官方账号，及时获取课程变动、节日特惠及主题工作坊信息。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提核心床（Reformer）等器械，满足不同课程需求。更衣区干净整洁，设有独立储物柜；淋浴间提供基础洗护用品，热水供应稳定。整体空间通风良好，配有空气净化设备，确保练习环境清新安静。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。长期会员还可参与年度体态评估与定制训练计划。新会员注册常附赠体验课程或周边礼品，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、运动康复等专项领域。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练方案，支持按次或打包购买。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。线上平台可实时查看课表、剩余名额及教练介绍，预约成功后会收到确认通知。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

工作室入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及健康轻食菜单推荐。周边500米内有便利店、咖啡馆及社区公园，适合课后放松或社交。部分合作商户对会员提供折扣，详情可咨询前台。

联系电话：19542798644