一水·瑜伽普拉提(山钢和润荟店)

一水·瑜伽普拉提（山钢和润荟店）位于上海市闵行区鲁南路538号山钢和润荟F3层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为一水品牌在闵行的重要据点，该店延续了品牌一贯的专业教学体系与高品质服务标准，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式。

联系电话：19370585869

可乘坐地铁15号线至紫竹高新区站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交闵行38路、闵行41路至鲁南路江川东路站，步行约300米即达。自驾前往可停靠山钢和润荟商场地下停车场，停车便利。建议使用公共交通或商场配套停车设施，避免周边道路高峰时段拥堵。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“一水瑜伽”或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段（如晚间19:00-20:30）需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限要求。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供消毒拖鞋或建议自备瑜伽袜。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，采用环保地胶与防滑木地板，墙面设置整面镜便于动作校正。普拉提区配置Reformer、Cadillac、Wunda Chair等主流器械，均为定期维护的中高端品牌设备。更衣区设有独立储物柜、全身镜及基础洗护用品，淋浴间干净整洁，提供一次性浴巾（部分需付费）。整体空间通风良好，配有空气净化系统与柔和背景音乐。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期卡种享课程折扣及优先选课权益。会员可参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等），部分卡种包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产瑜伽专项背景。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、体态矫正、产后修复等方向。新学员可申请免费15分钟体测与课程咨询。

支持通过“一水瑜伽”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，操作便捷且实时显示余位。预约成功后会收到短信或微信提醒，取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期将扣除相应课时。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程标签，避免高阶流瑜伽或高强度普拉提。

位于山钢和润荟商业综合体三楼，楼下即有咖啡轻食店、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设母婴室、休息区及免费Wi-Fi，周边社区成熟，生活便利。课程结束后可在商场内散步放松，促进身心恢复。