星冉瑜伽普拉提

星冉瑜伽普拉提位于上海市闵行区莘中路97号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体风格简约现代，营造出专注身心练习的良好氛围。作为社区型瑜伽空间，其课程设置兼顾功能性训练与身心放松，是闵行莘庄区域较受本地居民认可的瑜伽场所之一。

该场地距离地铁1号线莘庄站约800米，步行约10分钟可达。可乘坐公交线路如759路、159路、747路至“莘中路莘谭路”或“莘庄地铁站南广场”下车后步行抵达。自驾用户可停放在周边商业体如仲盛世界商城或维璟印象城的公共停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

作为专业瑜伽工作室，星冉瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 初学者建议先参加基础团课或预约一节私教评估，避免直接进入高阶课程。
5. 课程开始前2小时取消可免费改期，逾期视为已消费。
6. 场地禁止携带食物和浓烈香水，保持练习空间的洁净与专注。

工作室配备标准瑜伽教室与独立普拉提训练区，地面铺设专业TPE环保地胶，减震防滑。提供Lululemon或Manduka级别的公用瑜伽垫（建议自备）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及普拉提Reformer床等器械。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。整体空间采光良好，配有空气净化器与背景音乐系统，确保练习舒适度。

星冉瑜伽普拉提提供多种会员选项：月卡（8-12节团课）、季卡（24-36节，享9折）、年卡（不限次团课，享85折）及私教套餐（10节起售）。会员可优先预约热门时段课程、参与主题工作坊，并享有生日当月免费加课权益。新会员首月常有“买8送2”或“体验周”等促销活动，具体以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提等类型，每周更新课表。私教服务按学员目标定制计划，涵盖产后修复、体态矫正、运动损伤康复等方向。首次私教课通常包含体态评估与目标设定环节，确保训练科学有效。

课程需通过“星冉瑜伽普拉提”微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消。系统开放未来7天课程名额，热门时段（如周末早课、工作日晚间）建议提前3-5天锁定。不接受电话或现场临时报名，未预约者无法入场。取消或改期需在课程开始前2小时操作，否则视为已使用课时。

场地所在街区生活便利，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及水果店，适合课前补充能量或课后放松。邻近仲盛世界商城提供餐饮、购物及休闲选择。工作室内部设有休息等候区，提供免费饮用水及课程资料查阅，但无餐饮服务。建议课后前往周边咖啡馆进行社交或复盘练习感受。

联系电话：18721111392