中田健身工作室(复旦大学店)

中田健身工作室（复旦大学店）是中田健身在杨浦区设立的社区型精品健身工作室，主要面向周边高校师生及居民提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“小而精、高效率”为特色，场地虽不追求大型综合配置，但注重训练功能性与课程专业性。工作室位于江湾体育场商圈，交通便利，环境整洁，器械维护良好，适合注重训练效果而非豪华配套的健身人群。

联系电话：17717328220

该工作室位于上海市杨浦区锦创路20号1302室，紧邻地铁10号线江湾体育场站9号口，出站后步行约280米（约4分钟）即可到达。周边公交线路包括537路、854路、168路等，在“江湾体育场”或“政立路淞沪路”站下车步行可达。自驾用户可停靠江湾体育场地下停车场或锦创路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

中田健身以私教课程为主营模式，单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练资历和课程类型略有浮动。工作室也提供体验课（约9.9–39元），适合初次尝试者。不设传统年卡/月卡会员制，而是采用课程包形式（如12节、24节套餐），购买后可在有效期内使用。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准。

工作室营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。可通过“中田健身”微信公众号或小程序查看教练排期并在线预约，热门时段（如晚间18:00–21:00）建议提前3–5天锁定课程。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免白跑一趟。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，工作室提供基础消毒毛巾，但自备更卫生。
3. 江湾体育场周边晚间人流密集，尽量避开18:30–19:30高峰进出场。
4. 教练风格偏重功能性训练与体态矫正，适合减脂、塑形、体能提升人群，非健美专项。
5. 工作室空间紧凑，储物柜有限，建议减少随身物品携带。
6. 复旦大学学生凭有效证件可能享有专属优惠，可现场咨询。

作为精品型健身工作室，场地面积约100–150平方米，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–20kg）、深蹲架、卧推凳、瑜伽垫及有氧设备（如划船机或单车）。器械以实用性和多功能性为主，品牌多为国产优质或国际平价线（如Yesoul、Keep合作款），维护状态良好。设有独立更衣区和基础淋浴间，但无桑拿或泳池等高端配套。

中田健身不采用传统健身房的会籍模式，而是以私教课程包为核心。常见套餐包括12节（约2800元）、24节（约5200元）等，有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新客可享额外赠课。部分门店推出“双人同行”优惠，适合朋友结伴训练。所有权益通过小程序账户管理，支持转让或冻结（需符合条款）。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），平均从业经验3年以上。课程以1对1私教为主，内容涵盖减脂塑形、产后恢复、体态矫正、运动损伤预防等。部分教练具备康复背景，适合久坐办公族或肩颈腰背不适人群。团课较少，偶尔开设HIIT或核心强化小班课（4–6人），需单独报名。

必须通过“中田健身”官方微信公众号或小程序进行预约。首次用户需注册并选择复旦大学店，浏览教练简介与空闲时段后下单体验课或正式课程。支持在线支付、改期（需提前24小时）及取消（体验课不可退，正式课按协议处理）。不接受电话或第三方平台（如美团）直接订课，确保服务闭环管理。

工作室位于江湾体育场商业圈内，楼下有便利店（全家、罗森）、轻食简餐（如沙拉店、三明治铺）及咖啡馆，适合训练前后补充能量。江湾体育场本身提供跑道、篮球场等免费公共运动设施，可结合使用。附近还有复旦大学邯郸校区、创智天地等，学术与创业氛围浓厚，整体环境安全、整洁、年轻化。