ZT游泳健身中心

ZT游泳健身中心位于上海市杨浦区国霞路82号B1楼，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。该中心地处新江湾城板块，周边以住宅和教育机构为主，服务对象多为本地居民及高校师生。作为社区型健身中心，其定位注重实用性与性价比，配备基础但齐全的健身设施，并设有标准恒温泳池，适合日常锻炼与体能提升。

联系电话：18800257854

可乘坐地铁10号线至三门路站，从3号口出站后沿国霞路向北步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“国霞路民府路”站，途经线路包括559路、168路等。自驾用户可停放在国霞路沿线公共停车位或邻近商业体如悠方购物中心的地下停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型健身中心单次入场费用通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-4000元。游泳与健身可能分开计费或打包销售，具体套餐需现场确认。部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如19.9元/次）。具体价格以场地实际公布为准。

作为常规健身场所，ZT游泳健身中心营业时间一般为每日6:30至22:00，其中泳池开放时段多集中在9:00-21:00。节假日照常开放，但可能调整高峰时段人流量管控措施。建议通过线上平台或电话提前确认当日运营状态，部分区域（如泳池）可能需预约入场以控制人数。

1. 泳池区域需自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽方可入水。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 首次到访建议携带身份证用于登记，部分健身中心实行实名制入场。
4. 更衣室储物柜通常需自备锁具或使用扫码电子柜，贵重物品请勿存放。
5. 场地内空调与通风系统运行良好，但冬季泳池区域湿度较高，注意防滑及保暖。
6. 可关注其在大众点评或美团上的最新评价，了解近期卫生、水质及服务动态。

中心配备标准25米室内恒温泳池（通常设4-6条泳道），水温维持在28-30℃。健身区包含自由重量区、固定器械区及有氧设备（跑步机、椭圆机等），品牌多为国产主流厂商如舒华、乔山等，设备维护状况良好。另设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础储物柜。整体环境整洁，通风与除湿系统符合上海市公共泳池卫生标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐区分“健身-only”与“健身+游泳”权限。会员通常享有专属入场通道、团课免费参与、私教折扣及带客体验权益。新会员常可享首月优惠或赠送体测服务。具体权益及价格需到店咨询或通过合作平台（如美团）查看实时促销。

中心配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练。私教课单价参考市场价为200-400元/节（60分钟），常有10节起购套餐。团课包括瑜伽、动感单车、搏击操等，每周排课3-5次，会员免费参与。教练均持有国家职业资格证书或ACE/NASM等国际认证，可现场预约试听。

支持通过大众点评、美团等平台购买次卡或会员套餐，并可在线预约团课或私教。泳池及健身区通常无需预约即可入场，但在疫情防控或客流高峰期间可能启用限流预约制。建议首次到访前致电前台（可通过地图平台获取电话）确认当日政策，并下载相关小程序绑定会员信息以便快速核销。

场馆位于B1层，入口处设有休息等候区。内部无餐饮服务，但提供自动售货机（售卖水、运动饮料）。邻近悠方购物中心（步行5分钟）内有瑞幸咖啡、全家便利店及简餐餐厅，方便锻炼前后补给。运动用品方面，场馆不设零售店，建议自备毛巾、水壶及训练手套。储物柜免费使用，部分时段需扫码开锁。