飞虎格斗俱乐部

飞虎格斗俱乐部位于上海市宝山区永清路700号宝山体育馆优体空间三楼，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。场地依托宝山体育馆优质基础设施，环境整洁、通风良好，配备专业搏击垫、拳击沙袋、擂台及力量训练区。该俱乐部以实战教学和体能提升为核心，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为宝山区较具规模的搏击训练基地之一，其课程体系涵盖泰拳、散打、MMA及防身术等主流项目。

乘坐地铁3号线至水产路站，从2号出口出站后沿永清路步行约800米（10分钟）即可到达宝山体育馆。公交方面，可搭乘711路、719路、宝山11路等至“永清路双城路”或“宝山体育馆”站下车。自驾用户可导航至“宝山体育馆”，馆内及周边设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团课套餐活动，建议关注官方渠道获取最新定价。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，飞虎格斗俱乐部遵循这一行业惯例。团课通常安排在工作日晚间（19:00-21:00）及周末白天（10:00-18:00），私教课程需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台或电话确认当日课表。

1. 首次体验建议提前预约并穿着宽松运动服与运动鞋，部分课程需赤脚或穿搏击鞋。
2. 避开工作日晚19:00-21:00及周末下午的高峰时段，可获得更充分的教练指导。
3. 自备护齿、缠手带等个人防护装备，场馆虽提供基础器材，但卫生与适配性因人而异。
4. 初学者可先参加免费体验课，评估教练风格与课程强度后再决定是否购卡。
5. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分，防止运动中脱水或低血糖。
6. 场地禁止佩戴首饰、硬质饰品入场，以防训练中造成意外伤害。

场馆设有一片标准综合格斗训练区（约100平方米），铺设专业EVA搏击地垫；配备10个以上悬挂式拳击沙袋、自由组合式力量训练架、哑铃区及核心训练器械。另设有独立更衣室、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。灯光采用无频闪LED系统，确保夜间训练视觉舒适度。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可无限次参加常规团课，并享受私教课程折扣、优先预约权及专属训练计划制定服务。部分会员卡还包含体能测试与阶段性技术评估。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新用户可获赠额外课程。

飞虎格斗俱乐部拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上比赛经验或国家认证的格斗教练资质。提供泰拳、散打、MMA及女子防身术等方向的团课与私教服务。团课每周更新课表，私教课程按学员目标定制训练内容，首次私教课通常包含体能评估与技术诊断。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“飞虎格斗俱乐部”进行线上预约，支持团课报名与私教时段锁定。部分课程需提前24小时预约，取消需在开课前4小时操作，否则视为已消费。现场也可登记候补，但不保证有空位。

场馆位于宝山体育馆优体空间内，同层设有休息区、自动售货机及运动用品零售点，可购买基础训练耗材。体育馆一楼有便利店与简餐档口，满足训练前后能量补给需求。周边500米内有社区商业街，含咖啡店、快餐及药店，便利性较高。

联系电话：13564016262;15801971777