拳真工作室

拳真工作室位于上海市闵行区七莘路3333号9区31号102室，是一家专注于搏击训练的精品工作室。场地以泰拳、自由搏击和体能训练为核心课程，注重实战技巧与功能性体能结合。作为社区型搏击馆，环境整洁、氛围专业，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。场馆采用专业搏击地垫、标准沙袋及镜面墙设计，保障训练安全与动作纠正效率。

拳真工作室地处闵行区七宝板块，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至七宝站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即达。公交线路包括87路、91路、186路、753路等，在“七莘路中谊路”或“七宝老街”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠周边商业体如万科广场、宝龙城等公共停车场，步行3-5分钟抵达。

该类搏击工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节体验课价格约为80-120元，常规私教课价格在200-350元/节，团课月卡价格区间为600-1200元/月。具体价格以拳真工作室实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

搏击类工作室普遍营业时间为每日10:00至22:00，拳真工作室亦遵循此规律。高峰时段集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末白天。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训，以确保教练配比与场地使用效率。节假日安排通常提前一周在社群或小程序公告。

1. 首次体验建议提前联系确认课程类型与教练排班，避免空跑。
2. 自备运动手套、护齿和速干训练服，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，建议补充适量碳水与水分。
4. 女性学员可优先选择晚间女性专属团课，提升安全感与训练专注度。
5. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
6. 场地禁止穿鞋上垫，需自备拖鞋或赤脚进入训练区。

拳真工作室配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，墙面安装整面镜便于动作矫正。场地内设有6-8个悬挂式重型沙袋、2个立式靶架、跳绳区及核心训练角（含药球、战绳、TRX等）。更衣区为男女分隔独立空间，提供基础储物柜，淋浴设施齐全并配备热水系统，符合城市精品搏击馆配置标准。

该工作室提供多种会员选项，包括10节私教卡、月度无限团课卡、季度综合训练卡等。会员权益通常涵盖免费体测、训练计划定制、优先选课权及不定期搏击主题工作坊参与资格。新会员首月常享体验礼包或折扣，具体方案需通过前台或线上客服获取。

拳真工作室教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如IFMA、WAKO等），多数拥有职业比赛经验。提供1对1私教、4-8人小班团课及专项体能课程。团课每日开设2-3个时段，涵盖基础技术、组合打击、防守反击等模块。私教价格根据教练资历分级，预约需提前48小时锁定时段。

课程预约主要通过微信小程序或官方公众号完成，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。用户注册后可在线支付并管理课程包。取消政策通常要求至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次到访建议添加客服微信获取入馆指引与着装规范。

场馆所在七莘路3333号为成熟商业街区，毗邻万科广场、宝龙城等综合体，餐饮、便利店、咖啡店密集。训练前后可便捷补充能量或休憩。场内设有休息等候区，提供饮水机与基础急救包。虽无自营运动用品店，但合作品牌常驻展示区可试用拳套、缠手带等装备。

联系电话：19921563392