道生堂咏春拳馆

道生堂咏春拳馆位于上海市宝山区三阳路56号5楼5B02室，是一家专注于传统咏春拳教学与训练的专业搏击场馆。该馆以传承正宗咏春体系为核心，注重实战应用与身体协调性训练，适合从零基础到进阶学员系统学习。场馆环境整洁，空间布局合理，设有标准训练区域、镜墙及专业地垫，整体氛围专注且富有传统武术文化气息。

可乘坐地铁3号线至江杨北路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括宝山1路、宝山7路、160路等，在“三阳路泰和路”或“江杨北路泰和路”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠附近商业楼宇或路边划线停车位，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

作为专业咏春拳馆，道生堂通常采用课程制收费。单节体验课价格参考区间为80-120元，常规月卡价格在1200-1800元之间，包含每周2-3次固定课程。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

场馆常规开放时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多安排在晚间18:30-21:00及周末白天时段，需提前预约确认当周课表。节假日可能调整营业安排，建议关注其线上平台更新。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着宽松运动服或武道服，禁止穿硬底鞋进入训练区。
3. 咏春训练强调近距离接触，建议自备护齿、护腕等基础防护装备。
4. 初学者前3节课以基本功和结构训练为主，需保持耐心。
5. 场馆空间有限，高峰时段人数较多，推荐选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
6. 训练前后注意补充水分，馆内通常不提供饮用水，建议自带水杯。

场馆配备标准咏春木人桩1-2套、全身镜墙、专业EVA防滑训练地垫，以及基础体能训练器械（如哑铃、阻力带）。更衣与储物区域较为紧凑，部分学员选择场外更衣。无独立淋浴间，符合多数市区中小型武术馆配置标准。整体设施维护良好，注重安全与实用性。

道生堂咏春拳馆实行课程会员制，主要提供月度、季度及年度训练卡。月卡通常含8-12节课，季卡享9折优惠，年卡额外赠送私教体验课。会员可优先报名专题工作坊（如黐手进阶、短棍应用等），并享有内部交流活动参与资格。新会员首月常有体验优惠，具体以当期推广政策为准。

馆内由具备多年咏春教学经验的资深教练执教，部分教练师承叶问系流派，持有中国武术段位或相关搏击资质认证。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务。团课按级别分班，确保教学针对性；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖套路、对练、反应训练等模块。

课程需通过微信联系馆方进行预约，部分时段支持大众点评或美团在线购买体验课。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次咨询时添加官方联系方式，便于接收课表更新与临时调整通知。

场馆位于宝山区老城区临街商办楼内，5楼为纯训练空间，楼下有便利店、快餐店及咖啡简餐。无专属休息区，但学员可在课前课后于走廊或楼下等候。附近无大型商场，建议训练前后自行安排餐饮。储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。