峤崎搏击俱乐部

峤崎搏击俱乐部位于上海市长宁区安西路45号5楼，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、拳击等现代搏击训练的专业武术场馆。俱乐部环境整洁，空间布局合理，注重实战与体能结合的训练体系，适合从初学者到进阶学员的系统提升。作为长宁区内较具口碑的搏击训练场所之一，其教练团队具备专业资质和丰富的赛事经验，课程设置兼顾健身塑形与防身技能培养。

乘坐地铁3号线或4号线至延安西路站，从2号出口出站后沿安西路向南步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括71路、925路、936路等，在“延安西路安西路”站下车。自驾前往可停靠附近“百盛购物中心”或“兆丰广场”地下停车场，步行约3-5分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课套餐活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，峤崎搏击俱乐部遵循这一行业惯例，工作日傍晚及周末为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，可通过微信公众号或合作平台（如美团、大众点评）进行线上排课，临时到场可能无法安排训练。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾；部分基础装备可现场租赁，但个人卫生用品建议自带。
3. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防拉伤。
4. 周一至周四上午及下午为低峰期，人少、教练关注度高，适合新手。
5. 搏击训练强度较大，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练。
6. 课程结束后及时补充水分和蛋白质，促进恢复。

场馆配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台、泰拳靶区、自由对练垫区及力量训练角。地面采用高密度EVA减震地垫，有效缓冲冲击力。更衣室干净整洁，提供独立储物柜，淋浴间热水充足。虽无大型器械区，但配置哑铃、战绳、药球等功能性训练工具，满足综合体能需求。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有课程优先预约权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首月常享折扣或赠送私教体验课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

教练团队由持有国际认证（如IFMA、WAKO或国内体育总局资质）的专业人士组成，多数具备职业比赛背景。提供团体课程（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。团课每日安排2-3节，集中在18:30-21:30；私教需提前48小时预约，可根据目标定制训练计划。

推荐通过“峤崎搏击俱乐部”官方微信公众号进行课程预约与签到，也可在大众点评或美团平台购买课程包并直接排课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到店需签署安全免责协议并完成体能评估。

场馆所在楼宇为商办混合体，5楼为独立训练空间。楼下有便利店、轻食咖啡店及运动饮品自动售货机。训练结束后可在安西路沿线找到简餐、拉面或健康餐选项。虽无专属休息 lounge，但前台区域设有座椅供课前等候，储物柜免费使用。

联系电话：13917777706