飞奕BW house泰拳馆(武定西路店)

飞奕BW house泰拳馆（武定西路店）是上海长宁区一家专注于泰拳训练的专业武术场馆，位于武定西路1471号中西大厦F2层。该馆以高强度实战训练和系统化课程体系著称，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。场馆环境整洁，通风良好，采用专业格斗地垫与防护设施，注重安全与训练效率的结合。作为本地较有口碑的泰拳训练基地之一，其教练团队具备国际认证资质，课程涵盖技术教学、体能强化及实战对抗等模块。

场馆位于上海市长宁区武定西路1471号中西大厦2楼，交通便利。地铁方面，可乘坐13号线至武宁路站，从2号口出站后步行约600米（8分钟）即达；或乘坐7号线至昌平路站，步行约900米（12分钟）。公交线路包括21路、37路、54路、941路等，在“武定西路常德路”或“江苏路愚园路”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户建议使用周边商业停车场，如中西大厦地面停车位有限，附近有静安嘉里中心、久光百货等公共停车场可供选择。

该泰拳馆采用课程制收费模式，不设单次门票。根据主流平台信息，体验课价格通常为99元/节（限新用户），常规团课单节价格在150-200元之间。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡价格参考区间为2000-2800元（含8-12节课），具体价格依课程类型和签约周期而定。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方公众号获取最新排课信息。首次到访用户需提前联系客服完成预约并签署安全协议。

1. 首次体验务必提前24小时预约，并携带有效身份证件用于登记。
2. 建议穿着透气运动服、运动短裤及防滑训练鞋（部分课程赤脚进行，需自备毛巾垫底）。
3. 场馆提供拳套、护具等基础装备租赁，但长期训练者建议自购符合标准的个人装备以确保卫生与适配性。
4. 训练前2小时避免大量进食，课后及时补充水分与蛋白质。
5. 初学者应优先选择基础技术班，避免直接参与高强度对抗课程以防受伤。
6. 周末上午及工作日晚间为高峰时段，建议选择工作日上午或下午非高峰时段获得更充分指导。

场馆配备标准泰拳训练区域，铺设专业高密度EVA格斗地垫，有效缓冲冲击力。设有多个重型沙袋、手靶、脚靶、反应球及核心训练器械（如战绳、药球、TRX悬挂系统）。更衣区与独立淋浴间干净整洁，提供储物柜（需自备锁具）。休息区设有饮水机、座椅及运动补给展示架。整体空间布局紧凑高效，注重功能性与安全性，符合现代搏击训练场馆标准。

飞奕BW house提供多层次会员方案：月卡（约2000-2800元，含8-12节团课）、季卡（约5500-7500元，享9折权益及优先选课权）、年卡（约18000-22000元，含私教体验课及专属训练计划）。会员可享受课程延期、转赠课时、生日福利及内部赛事参与资格。新会员签约常附赠1-2节私教体验课。所有会员卡有效期按自然月计算，过期未用课时不自动顺延，需提前申请冻结。

场馆教练团队由持有IFMA（国际泰拳联合会）或WMC认证的资深教练组成，多数具备职业比赛经验。提供系统化团课（每周3-5个固定时段）及一对一私教服务。团课内容分阶设计：Level 1为基础技术，Level 2为组合攻防，Level 3为实战模拟。私教课程按学员目标定制，涵盖减脂塑形、防身技能、竞技备战等方向。私教价格400-600元/节，10节起购可享9折优惠。

所有课程必须通过官方渠道预约。推荐使用“飞奕BW house”微信公众号进行在线选课、支付与取消操作。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。电话预约仅作为备用方式（工作时间拨打前台热线），不支持现场排队候补。新用户首次预约需完成线上健康问卷与风险告知确认。

场馆所在中西大厦周边生活配套成熟。楼下有便利店与咖啡店，步行5分钟内可达多家轻食餐厅（如Wagas、新元素）及水果店，便于训练前后补充能量。附近无专用运动用品商店，但静安寺商圈（约1.5公里）有多家专业搏击装备店。大厦内设有公共卫生间，场馆内提供免费Wi-Fi与手机充电接口。储物柜充足，但建议贵重物品随身携带。