MUSE YOGA瑜伽普拉提

MUSE YOGA瑜伽普拉提位于上海市松江区仓汇路与荣乐西路交叉口北80米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧，空间设计注重自然采光与通风，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽场馆，MUSE YOGA通常提供小班制课程，强调个性化指导与体式精进，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：19802115503

可乘坐地铁9号线至醉白池站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达。公交方面，附近有“荣乐西路仓汇路”站，途经线路包括松江11路、松江21路等。自驾前往可导航至“仓汇路与荣乐西路交叉口”，周边有沿街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受体验课优惠（如9.9元或首节免费）。私教课程价格一般在400-600元/节，视教练资历而定。

作为专业瑜伽工作室，MUSE YOGA通常每日开放时间为9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽或倒立工作坊。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂安静氛围是瑜伽礼仪的重要部分。

场地为室内恒温工作室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）及空气净化系统。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域设有独立储物柜。虽无淋浴设施，但提供湿巾与消毒喷雾，符合城市精品瑜伽馆的常见配置标准。

MUSE YOGA提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或双人同行优惠，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6-12人），确保动作指导精准。私教服务需提前预约，可根据个人目标（如产后修复、脊柱矫正、柔韧提升）定制训练计划。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看课表与余位。取消预约须在开课前6小时完成，否则视为已消费。热门时段（如周末早晨、工作日晚间）建议提前3-5天锁定名额。

场馆周边以居民区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。虽无大型商场，但生活便利度较高。建议课后在附近仓城历史文化风貌区散步，延续身心放松状态。