妙曼瑜伽(嘉和店)

妙曼瑜伽（嘉和店）位于上海市松江区文诚路358号嘉和休闲广场F2层，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，配备专业防滑地胶与镜墙系统，整体空间布局注重私密性与舒适度。作为妙曼瑜伽在松江区域的重要门店，该店服务周边中高端住宅区居民，以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

乘坐地铁9号线至松江新城站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在松江新城站换乘公交松江19路、松江24路至“文诚路玉树路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“嘉和休闲广场”，商场提供地下停车场，停车便利。周边道路通行顺畅，非高峰时段车位充足。

单次体验课价格通常为98元，常规团课单节价格在80-120元之间。月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2200-3000元，年卡约7000-9000元，具体价格根据课程类型和促销活动有所浮动。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过“妙曼瑜伽”官方微信公众号或大众点评平台进行线上预约。节假日照常开放，但课程表可能临时调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 周末晚间课程紧俏，建议提前3天预约热门老师课程。
6. 练习前关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静氛围。

场馆面积约200平方米，设有一间主教室和一间小型私教/理疗室。主教室铺设专业TPE防滑瑜伽地胶，配备整面镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区独立设置，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。整体装修风格以原木与浅灰为主，营造放松冥想氛围。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及生日赠课权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如免费私教评估或双人同行优惠）。老会员推荐新用户成功办卡可获赠课程或积分，积分可用于兑换周边产品或课程升级。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过5年。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度流等主题。私教服务支持体态评估、产后修复、肩颈调理等定制化方案，需提前预约并进行初步咨询。

课程通过“妙曼瑜伽”微信公众号进行线上预约，支持实时查看课表、教师介绍及剩余名额。用户需绑定手机号完成实名注册后方可预约。取消规则为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。不支持现场临时加入满员课程，务必提前锁定席位。

场馆所在的嘉和休闲广场内设有咖啡轻食店、便利店及儿童游乐区，方便课后休憩或家庭陪同。商场一楼有共享储物柜和休息座椅，但无专业运动用品商店。建议自备所需装备，附近3公里内有迪卡侬松江店可购买瑜伽相关用品。