允见瑜伽普拉提

允见瑜伽普拉提位于上海市松江区同乐广场399号2栋1层10室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘松江19路、松江24路、松江40路至“文汇路龙源路”站，下车后步行约500米。自驾用户可导航至“同乐广场”，广场内设有地下停车场，停车便利；若高峰时段车位紧张，周边文汇路沿线也有公共停车位可供使用。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、午休时段12:00–14:00及晚间18:30–21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必咨询教练并提供医生许可。

场地为100–150平方米的独立工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。设有更衣区与独立卫生间，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，均为近两年更新的主流品牌设备。

提供多种会员选项：体验卡（1–2节）、月度团课卡（8–12节）、季度卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有早鸟优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体能、康复需求或备孕计划定制方案。课程表每周更新，涵盖晨练、午间修复及晚间力量流等多种类型。

支持通过微信小程序“允见瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需完成线上注册并签署安全协议。

同乐广场内有咖啡店、轻食简餐及便利店，课后可便捷补充能量。七欣天等餐饮门店紧邻场馆，适合课后社交聚餐。广场提供储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。休息等候区设有饮水机与阅读角，氛围温馨。

联系电话：17511617135