Lv Ellie·普拉提瑜伽馆

Lv Ellie·普拉提瑜伽馆位于上海市浦东新区高行镇森兰花园城B1层，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场馆环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型高端瑜伽场所，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式，满足都市人群对身心平衡与体态管理的需求。

可乘坐地铁6号线至外高桥保税区南站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达森兰花园城。公交方面，附近有“启帆路杨高北路”站，途经线路包括1035路、790路等。自驾前往可导航至“森兰花园城”，商场B1层设有公共停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子或修复类特色课程。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议选择体验课，提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备防滑瑜伽袜（尤其空中瑜伽或器械普拉提课程）。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，此时段课程满员率高，预约难度大。
4. 勿在餐后1小时内练习，建议携带水杯和毛巾，场馆提供基础消毒垫但鼓励自带。
5. 空中瑜伽或核心训练课程对体能有一定要求，初学者应提前告知教练身体状况。
6. 森兰花园城B1层信号较弱，建议提前完成线上签到或保存预约二维码截图。

场馆采用专业环保地胶，配备Lululemon同款防滑瑜伽垫、Balanced Body品牌普拉提Reformer床、空中瑜伽吊床及墙面绳索系统。更衣区独立且带锁储物柜，设有干湿分离淋浴间（提供基础洗护用品），休息区提供免费花茶与空气净化系统，整体装修以原木与莫兰迪色系为主，营造疗愈氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。季卡及以上会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如脊柱养护、呼吸冥想）等权益。新会员首月可享9折优惠，老会员推荐成功可获赠单次课程。部分课包支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT500或STOTT PILATES认证），平均教学经验5年以上。团课每班限8-10人，确保动作指导精准；私教课程可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制计划。每周二、四晚设有“教练答疑时段”，会员可免费咨询训练问题。

支持通过官方微信小程序“Lv Ellie Yoga”实时查看课表并在线支付预订，也可致电前台预约。取消政策为：团课需提前12小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时改期，逾期不退不换。系统会于课前1小时自动发送提醒，避免爽约。

场馆位于森兰花园城B1层，同层设有轻食咖啡店（如Wagas风格简餐）、便利店及共享按摩椅。商场1-2层有运动服饰集合店（含Lululemon、Maia Active等品牌），方便购置装备。课后可步行5分钟至森兰绿地位于户外放松，整体动线兼顾运动、休憩与生活便利性。

联系电话：13764460873