悠简瑜伽馆(海阔·东岸文化创意产业园店)

悠简瑜伽馆（海阔·东岸文化创意产业园店）位于上海市金山区卫清东路2312号海阔文创园311室，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型场馆。该馆依托文创园区的静谧环境，营造出远离喧嚣、专注身心平衡的练习空间。作为金山区较具代表性的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流流派，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场馆整体设计简约清新，注重自然采光与通风，为会员提供舒适、安全的练习体验。

乘坐公共交通可搭乘金山铁路至金山卫站，出站后换乘公交朱卫线或朱石线，在“卫清东路新城路”站下车，步行约500米（6分钟）即可到达海阔·东岸文化创意产业园。自驾前往可通过G15沈海高速或S19新卫高速，导航至“海阔文创园”，园区内设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场可供使用。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区型瑜伽场馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验课优惠（如39元/节）。会员体系可能包含赠课、优先选课及私教折扣等权益。

作为专业瑜伽场馆，悠简瑜伽馆一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或合作平台（如Keep、大众点评）进行线上预订，以确保席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间及工作日下班后为高峰时段，建议选择工作日上午课程以获得更安静、指导更细致的体验。
6. 关注官方账号可获取免费公开课或节气主题工作坊信息。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室采光良好，配有遮光帘以适应不同课程需求。更衣区与洗手间干净整洁，部分时段提供储物柜服务。虽无独立淋浴间，但临近园区公共卫生间设施完善，满足基础需求。

悠简瑜伽馆提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约、生日赠课、私教折扣及专属社群活动参与资格。部分套餐含免费体态评估或呼吸训练指导。新会员常享有首月体验优惠，建议通过官方渠道了解当期促销政策。

场馆配备持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证的全职及兼职瑜伽导师，教学经验普遍在3年以上。团课每日开设2–4节，涵盖不同强度与风格；私教课程按60分钟计费，价格区间约300–500元/节，可根据个人目标定制训练计划。教练擅长结合解剖学原理进行安全引导，尤其适合产后修复、肩颈调理及压力缓解需求人群。

课程需通过“悠简瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持提前7天预订。取消政策通常要求开课前2小时以上取消，否则视为已消费。建议绑定手机号并开启提醒，避免错过课程变动通知。

海阔·东岸文化创意产业园内设有咖啡轻食店、文创商店及共享休息区，课后可就近享用健康餐点或放松交流。园区环境安静宜人，绿植环绕，适合课前冥想或课后散步。附近1公里内有便利店、药店及小型超市，生活便利性良好。不设专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：19921518944