中田健身工作室(奉贤上江南店)

中田健身工作室（奉贤上江南店）是中田健身在奉贤区布局的社区型连锁健身场所，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该门店位于上江南渔岸新里商业中心C幢二层，环境整洁、动线合理，主打小而精的训练空间，适合周边居民及上班族进行规律性健身训练。作为中田健身标准化运营体系的一部分，该店延续了品牌一贯的简约工业风装修风格和高效训练理念。

该场地坐落于上海市奉贤区康全路150弄上江南渔岸新里商业中心C幢二层。乘坐地铁5号线至环城东路站下车，出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉贤21路、奉贤25路至“渔人码头”或“上江南”站点，步行约5-8分钟。自驾用户可使用商业中心配套停车场，车位相对充足，停车免费时长通常为2小时。

中田健身工作室采用以私教课程为核心的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型略有浮动。首次体验课常有优惠活动，价格约为99元/节。团课（如搏击、TRX、核心训练等）一般包含在私教套餐内，不单独对外销售。具体价格以门店实际公布为准。

门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过中田健身官方小程序或电话提前1-3天预约课程，高峰时段（晚间18:00-21:00）建议至少提前一周锁定教练档期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 必须穿着运动服和防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
3. 场地不设大型器械区，以功能性训练、自由重量和小工具为主，适合追求高效减脂或塑形人群。
4. 储物柜数量有限，建议减少携带贵重物品。
5. 教练排课紧凑，如需取消或改约，请至少提前6小时操作，否则可能扣课。
6. 周末及节假日课程紧张，工作日上午人流最少，训练体验更佳。

场地面积约300-400平方米，划分为多个功能训练区，包括自由重量区、战绳区、TRX悬挂训练区、壶铃/药球区及小型有氧角。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。配备基础更衣区（无独立淋浴间），提供饮水机、消毒湿巾和基础急救包。整体设备维护良好，符合中田健身全国统一标准。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包制。常见套餐包括12节、24节、36节私教课包，购买节数越多单价越低。部分门店支持转让或冻结（需符合条件）。老学员续课常享9折或赠课优惠。无家庭卡或双人卡选项，所有课程绑定个人使用。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过中田内部培训考核。课程以一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课为辅助形式，通常由主带教练组织，每周固定时段开展，如周一搏击、周三核心、周五HIIT等。

课程预约主要通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看教练简介、空闲时段及在线支付。也可拨打门店电话直接预约。预约成功后会收到短信确认。取消或改约需在小程序操作，系统自动校验时间规则。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅可用于购买体验券。

位于上江南渔岸新里商业中心，周边餐饮选择丰富，包括咖啡店、轻食简餐、便利店等，适合训练前后补充能量。商业中心内设有公共卫生间和休息座椅。场地内部提供免费饮用水，但无售卖运动补剂或装备。储物柜为开放式挂钩式，建议自备锁具或随身保管贵重物品。

联系电话：15739733066;17555072995