1号健身(合生店)

1号健身（合生店）位于上海市金山区山阳镇龙胜路67号合生海景1号3层，是一家社区型综合健身中心，主要服务周边居民及上班族。作为连锁品牌1号健身的门店之一，该场地配备基础有氧、力量训练区及功能性训练空间，环境整洁、通风良好，适合日常锻炼与体能提升。虽非大型高端会所，但以高性价比和便利位置受到本地健身爱好者欢迎。

可乘坐金山铁路至金山卫站，出站后换乘公交朱卫线或石梅线，在“龙胜路海汇街”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“合生海景1号”，商场及周边设有公共停车场，停车便利。距离G15沈海高速金山新城出口约4公里，驾车约10分钟。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。1号健身部分门店支持线上平台（如美团、大众点评）购买优惠套餐。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询最新资费。

作为常规社区健身场所，营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼或提前确认人流情况。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备分布。
4. 注意查看私教资质，优先选择持有NSCA、ACE或国职认证的教练。
5. 储物柜通常需自备锁具或使用扫码电子柜，贵重物品建议随身携带。
6. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋进入训练区，以防损伤地板。

场地设标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区，设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。配备独立男女更衣室、淋浴间及基础储物柜，但未设泳池或团操专用教室。整体面积适中，适合个人训练与基础体能提升。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含私教体验课或团课权益。会员可跨店使用（限同品牌部分门店），并享受生日月赠时、推荐返现等福利。新用户常可通过美团或大众点评获取首月特惠，建议关注官方小程序获取限时活动信息。

提供一对一私教课程及小团体训练服务，私教单节价格通常在200-400元之间，视教练资历而定。教练团队普遍持有国家职业资格认证，部分具备康复训练或减脂塑形专项经验。首次购课建议试听15-20分钟，确认教学风格匹配后再签约。

支持现场直接入场，也可通过“1号健身”微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）预约私教课程或锁定体验时段。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。团课若开设，通常需提前一天在小程序报名。

位于合生海景商业综合体3层，楼下有便利店、轻食简餐及咖啡店，满足运动前后补给需求。商场内设公共卫生间、休息座椅及儿童游乐区，适合家庭成员陪同等候。附近500米内有社区药店、银行及生鲜超市，生活便利度较高。

联系电话：021-37310068