伽优美·瑜伽普拉提

伽优美·瑜伽普拉提位于上海市闵行区银春路2480号2号楼3层302室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，注重小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁1号线至莲花路站，换乘公交753路或150路至银春路中春路站下车，步行约500米（6分钟）即达。自驾用户可导航至“银春路2480号”，周边有中庚漫游城、龙湖天街等商业体提供公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课表可能调整，建议提前一周确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持练习空间的专注与宁静。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及通风系统，普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权和生日赠课权益。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程，具体活动以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度放松等主题。

支持通过“伽优美”微信公众号或大众点评APP在线预约课程，选课后需支付定金或全额锁定名额。取消需提前24小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可电话咨询课程适配性后再下单。

场馆所在楼宇为社区商业配套楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。邻近中庚漫游城（约800米）提供餐饮、购物及休闲选择，适合安排瑜伽+社交的半日行程。

联系电话：15316318027;19856866713