等级健身

等级健身（北松公路店）位于上海市闵行区北松公路658号，是一家以瑜伽、普拉提及功能性训练为核心的综合健身空间。该场地注重私密性与专业性，环境整洁安静，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型精品健身工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，教练团队具备国际认证资质，整体氛围偏向小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁5号线至剑川路站，出站后换乘公交闵行20路或步行约1.8公里（约22分钟）抵达。自驾用户可导航“北松公路658号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但排课可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如空中瑜伽或器械普拉提）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 课程开始前2小时可免费取消预约，逾期将视为已消费。
5. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，体验更佳且老师关注度更高。

场地为室内恒温工作室，配备专业TPE环保瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）、镜墙及静音通风系统。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，符合精品瑜伽馆的轻配套模式。灯光柔和，背景音乐舒缓，整体营造沉浸式练习环境。

提供次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节私教评估课，用于定制个人训练计划。续费老会员常有阶梯折扣或赠课福利。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，部分教练具备孕产、康复或运动解剖学专项背景。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教服务按需预约，首次私教包含体态评估与目标规划，课程内容可针对减脂、柔韧提升或压力管理定向设计。

课程通过“等级健身”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并完成实名注册，预约成功后将收到短信提醒。取消或改期需在课程开始前2小时操作，否则系统自动扣课。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础消毒用品。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动补给。无自营餐饮或运动装备商店，建议自备所需物品。

联系电话：18917578720